高氣爽，寶寶容易出現(xiàn)嘴唇干裂、大便干結(jié)、小便黃赤，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭痛少汗、長(zhǎng)期咳嗽、流鼻血等等。所謂的這些“上火”癥狀看來雖不太嚴(yán)重，但嚴(yán)重地干擾著孩子的正常作息飲食。
入秋后，天氣逐漸變得干燥起來，“燥”也就成為了秋季的主氣，中醫(yī)稱之為“秋燥”，“上火”也正是秋燥所帶來的種種身體反應(yīng)。秋燥一般可分為溫燥和涼燥，前者一般多見于初秋時(shí)節(jié)，此時(shí)天氣尚熱，猶有下火之余氣，或因久晴無雨、驕陽(yáng)久曬所致；后者則一般常見于晚秋季節(jié)，此時(shí)天氣涼寒，近于冬寒之涼氣。無論是溫燥還是涼燥，都往往會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)皮膚干燥、大便干結(jié)、爛嘴角、流鼻血、咳嗽等一系列癥狀。
由于孩子皮膚嬌嫩、呼吸頻率高、腎臟功能尚未發(fā)育完全，所以通過皮膚、肺以及腎臟丟失的水分會(huì)更多，如果飲水和飲食調(diào)理不當(dāng)，就更易出現(xiàn)“上火”了。
“上火”會(huì)有“蛛絲馬跡”
皮膚干燥
如果孩子皮膚發(fā)干發(fā)緊、干燥脫屑，甚至出現(xiàn)皮膚起皺、破裂等癥狀，往往是由于外界燥邪侵入體內(nèi)，損傷津液導(dǎo)致津液虧虛，不能潤(rùn)澤皮膚之故。
呵護(hù)有道：隨時(shí)用嬰幼兒潤(rùn)膚品滋潤(rùn)保護(hù)孩子的肌膚，以減少與衣物的摩擦。特別容易干燥的部位更應(yīng)涂潤(rùn)膚品，比如臉頰、額頭、臀部、手足等。
大便干結(jié)
如果孩子大便干結(jié)，解手時(shí)比較困難，或是好幾天也不排便，就說明燥邪已傷及孩子的腸胃津液了。
呵護(hù)有道：每餐飲食量要足，要盡量讓孩子吃飽吃好，食物宜粗細(xì)搭配，多飲水，多吃生津潤(rùn)腸通便的食物，比如綠葉蔬菜等。讓孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不管有無便意，到時(shí)都要蹲一下廁所，這樣有益無害。另外，孩子采取仰臥位，媽媽輕輕揉摩孩子的臍腹部位數(shù)分鐘，早晚各進(jìn)行一次，可以增強(qiáng)孩子的腸蠕動(dòng)能力，從而促進(jìn)排便。
燥咳不止
如果孩子出現(xiàn)干咳無痰或少痰，口干舌燥等癥狀，一般是由于燥熱損傷肺陰所致的燥咳癥，此時(shí)首先應(yīng)該考慮的便是滋陰潤(rùn)肺。
呵護(hù)有道：雪梨1只或蓮子10克、粳米50克、百合2克，煮粥食之，一日兩次。或川貝1克研末，和1個(gè)雪梨燉熟，加冰糖適量服用，早晚各一次，以潤(rùn)肺滋陰止咳。如果經(jīng)上述處理后仍小咳不止，或是伴有發(fā)燒、頭痛等癥狀時(shí)，不要自行濫用止咳藥，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。
常流鼻血
孩子鼻腔內(nèi)的黏膜血管豐富且又非常脆弱，燥熱的空氣容易引起鼻腔干燥，而導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂而流血。
呵護(hù)有道：鼻子流血時(shí)，應(yīng)馬上讓孩子坐下或者躺下，家長(zhǎng)可用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側(cè)，待幾分鐘后，輕輕松開手指，鼻血大多就可以止住了�；蜃尯⒆宇^部保持豎直，將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進(jìn)出血的鼻孔，注意不要插入過深。同時(shí)用冷水輕拍孩子的后脖頸，也可使用小冰袋冷敷。如果比較嚴(yán)重，應(yīng)立即去醫(yī)院處理。孩子睡覺時(shí)，應(yīng)把被子蓋在下巴以下部位，保持鼻子通暢，讓孩子多呼吸新鮮空氣。平時(shí)要教育孩子不要用手挖鼻孔，以免損傷鼻部小血管，引起出血。
愛爛嘴角
如果孩子出現(xiàn)口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、張口易出血等癥狀，有時(shí)甚至連吃飯、說話都受影響時(shí)，就說明孩子患上了口角炎，即俗稱的“爛嘴角”。
呵護(hù)有道：注意膳食平衡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。讓孩子多吃富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、水果和新鮮綠葉蔬菜等。要注意保護(hù)好孩子的面部皮膚和口唇的清潔衛(wèi)生，進(jìn)食后及時(shí)擦嘴，不要讓孩子用舌頭去舔唇和口角，或者撕嘴唇上的干皮，同時(shí)告訴孩子要少吃零食，不要吮手指。準(zhǔn)備一支孩子專用的潤(rùn)唇膏，在每餐飯后，擦凈嘴，然后涂一次潤(rùn)唇膏，睡前再涂一次。
