1.保證孩子生活規(guī)律，要早睡早起，不要熬夜、睡懶覺。
2.可適當采取一些增濕措施，比如在房間里放置一些植物、懸掛濕毛巾或安裝加濕器，也可以在臥室內放一盆水或者在地面上適當灑些水。注意經常開窗，保持室內空氣流通。
3.穩(wěn)定孩子的情緒，避免因躁動或哭鬧等不穩(wěn)定情緒而產生心火，灼燒津液，使口舌干燥。
4.采取少量多次飲用的方式，讓孩子適當多喝水。白開水是最佳選擇，也可適當多飲淡茶、豆?jié){、牛奶等飲品；還可讓孩子多吃一些水分含量多的蔬果，如生蘿卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等；要盡量少吃過咸、過甜以及燒烤類食品，以免導致陰津進一步耗竭，徒生內熱內燥。
5.飲食清淡，適當地多吃些粗糧雜豆，如麥片、黃小米、玉米、綠豆等，少吃刺激性的食物，如蔥、韭菜、花椒、蒜、姜、辣椒、油炸食物等。
6.秋燥綜合征初期的孩子，可用桑葉、菊花各6克，加蘆根、梨皮各15克，煎水服用。
7.有咽干疼痛、口唇裂開的孩子，可用紅蘿卜加上荸薺、杏仁、蜜棗及兩片陳皮，適當多放水，煎煮約3小時后飲用，一般飲用后，口唇能恢復滋潤光澤，咽干癥狀會減輕。
- 上一篇：小孩子＂上火＂癥狀有哪些
- 下一篇：兒童感冒可能引起哪些并發(fā)癥
