俗話說(shuō)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”，伴隨著秋季這陣特有的涼意，我們最為煩惱的病癥感冒也開(kāi)始肆掠起來(lái)，雖然感冒不是大病，但一旦染上，漫長(zhǎng)的周期和痛苦的癥狀都會(huì)嚴(yán)重的影響工作和生活，一不小心還可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。
為什么秋季特別容易感冒呢？對(duì)中醫(yī)感冒藥有多年研究的好醫(yī)生藥業(yè)的專家給出了答案：“秋天之所以是感冒最容易流行的季節(jié)，是因?yàn)閯倓偨?jīng)過(guò)夏季，人體消耗較大，遇上初秋乍寒還暖的氣候，機(jī)體調(diào)節(jié)機(jī)能難以適應(yīng)，導(dǎo)致免疫力下降，病毒乘虛而入，從而患上了感冒。”為了避免患上感冒，好醫(yī)生藥業(yè)的專家給出幾個(gè)預(yù)防秋季感冒的妙招，讓大家更好的渡過(guò)一個(gè)涼爽健康的秋季。
首先，不要在封閉的空間久留，秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，病毒獲得了更好的滋生環(huán)境，這時(shí)，不管是在家中，還是在辦公室，都要多開(kāi)窗透氣，保持空氣的清新。同時(shí)要多喝水勤洗手，經(jīng)常洗手的人能及時(shí)清理病毒遠(yuǎn)離感冒，而喝大量的水可以將病毒從身體中帶走。
其次，秋季早晚氣溫較低，當(dāng)你感到較冷時(shí)要注意保溫，及時(shí)添加衣物。適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng)，可極大的增強(qiáng)人體抵抗感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。同時(shí)也要注意休息，切勿過(guò)度疲勞，充足的睡眠能完全的恢復(fù)下降的免疫力。
