女性的性欲通常較男性為低，原因在于其腎上腺分泌的睪酮較男性睪丸所分泌的要少得多，但是，女性在排卵期間其性欲相對也較強(qiáng)。
如果違背自然的生理反應(yīng)，使性欲長期受到抑制而不能宣泄的話，那必然會有礙身心健康。例如，會出現(xiàn)一些神經(jīng)癥癥狀和不明原因的失眠、乏力等。
更為重要的是，會出現(xiàn)精神上與心理上的不適，具體表現(xiàn)為精神倦怠、情緒低下、憂郁寡歡等，由此繼發(fā)性地產(chǎn)生其他不良影響。有的入還會對生活產(chǎn)生不滿、抱怨，失去生活情趣，有的甚至借物借人出氣，脾氣火爆，與平時(shí)判若兩人。
由此看來，在通常情況下，女性的性欲若長期不能得到滿足，是有礙身心健康的。
女性長期沒有性生活有什么危害？
女性長期不過性生活或正常性生活得不到滿足對身體危害是很大的，如臉色暗黃長斑、內(nèi)分泌失調(diào)、乳房萎縮、小葉增生、患子宮肌瘤、性欲減退、甚至更年期提前到來等，還有可能引起乳房腫脹或者乳房炎。
1、內(nèi)分泌失調(diào)長痘斑
長期不進(jìn)行性生活，就會導(dǎo)致女性體內(nèi)雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)人體內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，皮膚表面就會出現(xiàn)痘斑。
2、激素分泌減少會痛經(jīng)
女性的月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經(jīng)期，容易在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)。另外，還有可能導(dǎo)致經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長等異常情況。
3、自凈能力低得陰道炎
由于陰道所處的特殊位置和其結(jié)構(gòu)特征的原因，陰道內(nèi)有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自凈功能，陰道內(nèi)會經(jīng)常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。
如果長時(shí)間不進(jìn)行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌，從而降低其自凈的能力，病菌就容易在陰道內(nèi)大量繁殖，從而引起陰道炎，進(jìn)而還有可能引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。
4、神經(jīng)困擾會煩躁多汗
女性性欲旺盛的時(shí)候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由于長期沒有性生活，激素就會在體內(nèi)聚集，當(dāng)聚集到一定量的時(shí)候就會影響人體神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)煩躁、多汗、失眠等癥狀。
性生活的好處
1、有效減肥
30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
2、有助睡眠
愛撫和性愛都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲后，迅速進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。
3、緩解疼痛
性愛應(yīng)該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后，腦垂體會分泌內(nèi)啡肽，有助于減輕身體疼痛，關(guān)節(jié)疼痛與月經(jīng)疼痛也都能緩解。
4、月經(jīng)規(guī)律
美國哥倫比亞大學(xué)和斯坦福大學(xué)的科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，女性如果一周至少過一次性生活，月經(jīng)周期會更加規(guī)律。
5、放松
美國馬薩諸塞州的婦科專家表示，性愛可以有效抑制焦躁情緒，因?yàn)榍閭H之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。
6、緩解壓力
遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學(xué)家都將美滿的性，視為擺脫壓力的較好方法之一。
7、延緩衰老
英國蘇格蘭愛丁堡醫(yī)院神經(jīng)生理學(xué)家威克斯說，積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。
8、容貌年輕
研究發(fā)現(xiàn)，性愛會使女性看起來年輕15歲。在這項(xiàng)研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側(cè)的女性。那些被評價(jià)為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合！因?yàn)樵缇陀醒芯堪l(fā)現(xiàn)，性愛可以促進(jìn)雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤。
9、提升抵抗力
研究人員對111名16—23歲的志愿者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性愛，可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預(yù)防感冒和流感。
雖然不少人因性愛扣上污名，但在醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)可，它是保持長壽、預(yù)防疾病、讓生活幸福的重要方式之一。但在生活中我們也要潔身自愛，不侵犯他人，更不能亂來，樹立正確的性教育觀。
