想要合理的減肥或者管理自己的身材就得先知道每日所需卡路里，人體每天所需要的熱量就是人體基礎(chǔ)代謝所需要的基本熱量、體力活動(dòng)所需要的熱量和消化食物所需要的熱量之和。
性別
身高厘米（cm）
年齡歲（age）
體重公斤（kg）
選擇活動(dòng)程度：
溫馨提示：
如果你想維持目前體重，每天攝入足夠的熱量即可。如果你想減少體重，可將攝入熱量在此基礎(chǔ)上減少300-500大卡。（此值僅供參考）
