許多女生面對生理疼痛時，總是認為忍忍就過去了，更有一部分女生依賴服用止痛藥來緩解疼痛。殊不知，長期服用止痛片將給身體帶來極大的副作用�？靵頊y試看看你的痛經(jīng)程度是幾級？那還等什么，趕緊來測試一下就知道了。
- 1您的痛經(jīng)有哪些明顯癥狀?(多選)
- 2您的痛經(jīng)是否已經(jīng)影響到日常生活?(多選)
- 3您的痛經(jīng)是否出現(xiàn)以下伴隨癥狀?(多選)
- 4您的痛經(jīng)用一般止痛措施是否可以緩解？
- 5您的痛經(jīng)疼痛周期一般是多久？
輕度一級：此類疼痛可通過心理、飲食的調(diào)節(jié)緩解，適當(dāng)飲用姜茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達到緩解疼痛的作用。
健康專家提醒：如果可以準(zhǔn)確判斷你的疼痛程度，就可以很快找到健康的、適當(dāng)?shù)闹委煼绞�。此外，無論身體是否已觸及疼痛的警戒線，都應(yīng)隨時調(diào)整自己的不良情緒，使自己從容的面對生活壓力，是減少生理疼痛的必要環(huán)節(jié)。
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