為什么這么多人都有口腔問題呢？口臭患者對于該疾病，應該有自己一定的保健知識，這對于健康來說是很重要的�？诔魡栴}的存在往往給患者帶來了較嚴重的影響，尤其是口臭雖不是什么大病，但可使人在社交中處于尷尬、難堪的境地。
哪些因素可引起口臭
1、睡眠時是否經常張口呼吸，導致口干性口臭。
2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯。
3、過量吸煙者，或經常喜歡生食大蒜等食物的，或經常暴飲暴食者。
4、口腔衛(wèi)生差，有大量食物殘渣長時間嵌塞于牙縫中，或有較重的牙齦炎、牙周炎。
5、有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒癥，有嚴重肝功能障礙，有胃腸道疾患消化不良。
8個簡單方法輕松除口臭
1、刷舌苔
輕輕刷洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器治療口臭的簡單方，盡量將舌根部位清潔干凈，因為細菌容易聚集在舌根部位。
2、吃完東西就刷牙
可在工作場所準備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。
3、補充足夠水分
為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。
4、來片新鮮的洋芫荽（巴西里）
嚼食洋芫荽能暫持住壞口氣。
5、少吃氣味強烈的食物
如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強烈食物，易停留在口腔里久久不散。
6、每用牙線
牙線使用得當，有利于清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。
7、嚼口香糖或薄荷葉
最好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細菌。如果有長期口干舌燥的問題，跟牙醫(yī)師或醫(yī)生討論，經�？诔�。開立人工唾液制劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。
8、清潔假牙
如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要徹底清洗1次或依牙醫(yī)師清潔牙具。
- 上一篇：如何有效的緩解黑眼圈
- 下一篇：女性痛經的危害有哪些
標簽閱讀：治療
