醫(yī)學(xué)證實(shí)：引起口臭有兩個(gè)關(guān)鍵因素。其—是“胃腺失常”，其二是口腔潰瘍類疾病，其中包括牙根腫痛，牙垢積漬。要真正徹底消除口臭光靠勤刷牙、嗽口完全不夠。早晚徹底刷凈牙齒，電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。
定期檢查是否有牙周病、干口癥或其它疾病。維持良好的口腔衛(wèi)生，消除牙周疾病，且定期請(qǐng)牙醫(yī)師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。而不論口臭的主因是什么，良好的口腔衛(wèi)生仍是最重要的，每天刷兩次牙并清潔一次牙縫，若有假牙，晚上必須取下休息，隔天清潔干凈后才可戴回，如此對(duì)口臭的消除都大有助益。
造成口臭的主要原因：
�。�1）口腔疾�。憾鄶�(shù)口臭與口腔疾病及口腔的生態(tài)環(huán)境有關(guān)。口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙齦炎和牙周炎的患者，由于牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿、口腔衛(wèi)生狀況很差，牙齒上堆積的菌斑、牙石和牙垢在細(xì)菌及微生物的作用下，腐化發(fā)酵，產(chǎn)生難聞的氣味�；加袎乃佬札l炎、惡性腫瘤及拔牙后感染的病人，由于壞死組織分解化膿后產(chǎn)生蚓噪、硫氫基及肢類，所以可有腐敗性口臭。另外，口腔中存在沒有治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體等均易積存食物殘?jiān)臀酃�，產(chǎn)生一種難聞的口臭。
�。�2）鼻咽部疾病：如萎縮性鼻炎、副鼻竇炎、化膿性扁桃體炎的病人都可以產(chǎn)生口臭。
�。�3）全身性疾病：如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。
口腔牙齒保健與口臭去除口臭要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
★積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
★平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水。
★有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
每次刷牙，應(yīng)該用多少牙膏，您知道嗎？
成人使用含氟牙膏，用量約在1/2牙刷頭的位置就足夠了，而兒童使用含氟牙膏用量不應(yīng)超過黃豆粒大小，以免牙膏過多造成吞咽，對(duì)身體不利。
怎樣才能保護(hù)好我們的牙齒？
1、早晚使用含氟牙膏刷牙。
2、定期進(jìn)行口腔檢查。
3、少吃甜品和含糖飲料。
4、餐后零食后咀嚼無糖口香糖。
口臭雖然不是一種單獨(dú)的疾病，但它往往影響社會(huì)交往，給患者帶來沉重的精神負(fù)擔(dān)，過分傷感、自卑和不安。有了口臭應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查引起口臭的原因，如果是口腔局部因素引起的口臭，就應(yīng)該刮除牙垢、牙石，治療牙齦炎和牙周炎，充填齲齒，拔除殘冠、殘根，去除不良修復(fù)體，將牙面上特別是牙間隙處的食物殘?jiān)熬邚氐兹コ蓛簟?/p>
另外，還要針對(duì)病因積極治療引起口臭的其他疾病，加強(qiáng)口腔衛(wèi)生保健，口臭是可以消除的。
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