生杏仁充滿了氰化物
益處:杏仁不管直接作為一種點(diǎn)心或者成為菜肴的一部分都十分美味。它們富含維生素和礦物質(zhì),而且膽固醇含量也很低,甚至可以降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
壞處:杏仁除了會(huì)誘發(fā)過敏之外,其還含有大量氰化物。事實(shí)上在美國(guó),購(gòu)買生杏仁是違法的。
肉豆寇會(huì)產(chǎn)生精神幻覺
益處:肉豆寇是一種古老的調(diào)味劑,一般會(huì)壓碎之后用于制作甜點(diǎn),可以加在咖啡、湯、咖喱甚至酒里。肉豆寇還有藥用價(jià)值,可以緩解肌肉和牙齒疼痛,還可以治愈相關(guān)胃痛。
壞處:一點(diǎn)點(diǎn)肉豆寇是美味的,但要是吃很多就危險(xiǎn)了。吃過量的肉豆寇會(huì)產(chǎn)生幻覺,甚至?xí)忌先馇W蔻神經(jīng)性疾病,患者會(huì)渾身顫抖甚至?xí)劳觥?/p>
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