孩子非常喜歡玩游戲，但是孩子卻不知道中間要休息，常見(jiàn)的就很容易造成兒童出現(xiàn)干眼癥，就會(huì)給眼睛帶來(lái)很大的傷害，還要知道其它引起兒童干眼癥的病因有什么，以便于能更好的預(yù)防該病。
1、大多是兒童是因?yàn)榻?jīng)常玩網(wǎng)絡(luò)游戲，長(zhǎng)期的盯著電腦屏幕，從而使眼睛疲勞、眼干、眼紅，就很容易導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。人在正常的狀態(tài)下，每分鐘無(wú)意識(shí)眨眼15~25次，而在長(zhǎng)時(shí)間的注視著電腦屏幕的時(shí)候，無(wú)意中就會(huì)減少眨眼的次數(shù)，這樣眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌也就減少了，從而就會(huì)引起干眼癥的發(fā)生。
2、當(dāng)兒童聚精會(huì)神的盯著電腦的時(shí)候，眼瞼會(huì)張開(kāi)、角膜暴露面積增大，淚液會(huì)蒸發(fā)過(guò)快，這樣就會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀不適，這些也都是引起兒童干眼癥的病因，如果時(shí)間長(zhǎng)了，干眼癥就非常容易出現(xiàn)，如果嚴(yán)重了還會(huì)損傷角膜。
3、有很多人認(rèn)為經(jīng)常滴眼藥水能夠緩解眼睛的不適，但是如果沒(méi)選對(duì)眼藥水，干眼癥會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重。如果感覺(jué)眼睛干澀、疲倦或不舒服的時(shí)候，就要馬上到專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，要在醫(yī)生的建議下使用眼藥水。在平時(shí)最好是有意識(shí)地頻繁眨眼睛。
寶寶得了眼睛干燥癥怎么辦
1、常常眨眼
眨眼有保持眼球濕潤(rùn)的作用，讓孩子有意識(shí)地多眨眼睛，每隔半小時(shí)要閉目休息幾分鐘，可以讓孩子在桌子上放置一些熱水，改善周?chē)諝飧稍飭?wèn)題。
2、中藥熏蒸
非常適合學(xué)生護(hù)眼的治療方法，利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上熏眼部的治療方法，具有物理熱敷作用及藥物直達(dá)病所的雙重治療作用，中藥熏蒸除溫?zé)岬拇碳�，還可濕潤(rùn)眼瞼、結(jié)膜、角膜，解決眼瞼、結(jié)膜、角膜干燥不適的感覺(jué)，達(dá)到治療干眼的目的。
3、飲食調(diào)理
為預(yù)防眼角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。所以，孩子可以每天適當(dāng)飲綠茶、菊花茶。
4、毛巾敷眼
熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。
手邊如果沒(méi)有熱毛巾的話(huà)，可以用雙手熨目法，先將雙手互相磨擦，將雙手搓熱后以手掌熨貼雙眼20秒，反復(fù)三次。
5、眼保健操
眼保健操，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。
6、溫水沖洗
用溫水沖洗眼睛也可緩解眼睛干癢癥狀，及預(yù)防眼睛干癢。不過(guò)需要注意的是，保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會(huì)導(dǎo)致眼病。
7、口含酸梅
利用打呵欠流淚潤(rùn)眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的防治眼睛干癢的方法。
8、盡量揉眼
眼睛干澀癢時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是用手輕揉眼部，已達(dá)到緩解干癢之苦，其實(shí)這樣往往會(huì)適得其反，雖然暫時(shí)緩解了眼睛干澀，但是在用手接觸到眼部的同時(shí)，也將大量病菌帶入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎癥。
9、選對(duì)藥水
應(yīng)使用專(zhuān)門(mén)用來(lái)緩解眼疲勞的眼藥水對(duì)眼睛進(jìn)行濕潤(rùn)，但眼藥水因所含成分各不相同，所以針對(duì)的癥狀也各有差別，選擇不可盲目。
10、治療眼疾
應(yīng)積極治療眼球表面的疾病。砂眼、慢性結(jié)膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結(jié)膜形成結(jié)疤，破壞角膜上皮細(xì)胞，也會(huì)破壞分泌淚液的細(xì)胞，最終形成干眼癥。
11、保持距離
眼睛干澀癢的人要注意眼部衛(wèi)生，眼睛與電腦或書(shū)本應(yīng)保持一定距離，具體距離與電腦的屏幕或書(shū)本的尺寸有關(guān)。
12、少戴隱性
佩戴隱形眼鏡的人最好在上網(wǎng)或看書(shū)時(shí)佩戴框架眼睛，以便保持眼部濕潤(rùn)度。
13、注意休息
每天不要讓你的眼睛一直處于學(xué)習(xí)的狀態(tài)，每學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)以后就需要自己進(jìn)行休息一下，你可以站起來(lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，也可以去趟廁所溜達(dá)一下。此外打電話(huà)或者嘮嗑的時(shí)候可以閉上眼睛稍作休息。
14、多吃芝麻
芝麻含有豐富的油酸、亞油酸及甘油酸，對(duì)緩解眼睛干澀很有幫助，中醫(yī)稱(chēng)眼睛干澀為“內(nèi)燥”、“津虧”，是陰虧津少的病癥。而芝麻有養(yǎng)血潤(rùn)燥、滋陰養(yǎng)肝的功能，能緩解眼睛干澀。
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