據(jù)統(tǒng)計(jì)，學(xué)齡前幼兒視力不良的比率為10%，小學(xué)一年級學(xué)生的近視比率為20%。兒童近視提前，不再是青少年的“專利”疾病了。兒童近視不僅影響外表和自信，還可能會影響參加各類戶外活動(dòng)，久而久之對性格造不良影響。

　　3歲“看”到老，兒童近視對孩子危害大

　　從寶寶出生開始一直到6歲，是視力發(fā)育的黃金時(shí)期。其中，眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期是3歲以前，敏感期是9歲以前：

　　0～3歲：

　　寶寶剛出生時(shí)對光線就會有反應(yīng)，但眼睛發(fā)育并不完全，視覺結(jié)構(gòu)、視神經(jīng)尚未成熟。在外界刺激下，孩子才慢慢發(fā)育出各種視覺機(jī)能。到3歲時(shí)，視覺標(biāo)準(zhǔn)能達(dá)到0.6，視覺較為敏銳，眼手協(xié)調(diào)更靈活，立體視覺的建立已接近完成。

　　4～6歲：

　　孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時(shí)能達(dá)到1.0，基本達(dá)到成人的水準(zhǔn)。

　　7～9歲：

　　進(jìn)入成人的視覺。而立體視功能到9歲才可達(dá)到正常。

　　如果在視力發(fā)育的關(guān)鍵期沒有保護(hù)好孩子的視力，孩子早早戴上了眼鏡，無論從生理和心理來說，都會給孩子帶來很大危害：

　　1.孩子越小，患上高度近視的概率及眼底器質(zhì)性病變的可能性也隨之增加

　　與其他年齡段的人群相比，孩子患上近視的危害更大。一般來說，人的眼睛到18歲左右成型，三四歲的孩子患上近視要發(fā)展14、15年，由于孩子身體各器官正處于發(fā)育階段，過早患上近視很容易引起弱視、高度近視及眼部其他并發(fā)癥。

　　2.戴眼鏡使孩子缺少自信，容易害羞，與他人溝通不良

　　孩子眼睛看不清，活動(dòng)范圍少，而戴眼鏡影響美觀，比較敏感的孩子心理也會蒙上陰影。

　　3.孩子的空閑時(shí)間由電子產(chǎn)品來代勞，必將使孩子與父母的心靈之間產(chǎn)生隔膜

　　電子產(chǎn)品所夾帶的信息雜亂，孩子分辨能力欠缺，在電子產(chǎn)品上浸泡越久，他們的性格形成與知識結(jié)構(gòu)就越受電子產(chǎn)品影響，父母無暇也無力去了解。久而久之，親子之情也變得淡漠。

　　孩子視力異常的6大征兆

　　通常兒童視力疾病最好的治愈期是在6歲之前。如果視力疾病錯(cuò)過了最佳治療期，治愈的概率會大大降低。孩子視力異常，會有一些明顯的征兆。父母要主動(dòng)詢問孩子，并從一些細(xì)節(jié)上觀察，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及早帶孩子到醫(yī)院檢查。

　　1.看電視、電腦、書的距離會不自主地靠得很近。

　　2.經(jīng)常瞇著眼睛看，或?qū)σ曈X活動(dòng)特別不感興趣。

　　3.看東西總是歪著一側(cè)頭去看。

　　4.有揉眼睛和皺眉的習(xí)慣。

　　5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西。

　　6.另外，孩子經(jīng)常頭疼也是眼部疾病的信號之一。

　　因?yàn)橐曈X中樞在人的大腦皮層上，如果人們出現(xiàn)散光、用眼過度，很可能出現(xiàn)頭疼癥狀。

　　4大護(hù)眼行動(dòng)保護(hù)孩子視力

　　孩子的視力問題有少數(shù)是天生的，大多是不良用眼習(xí)慣造成：

　　1.長時(shí)間使用電子產(chǎn)品造成視疲勞。

　　2.外出活動(dòng)少，集中用眼于近距離區(qū)域（例如閱讀、寫字等）。

　　3.不良生活習(xí)慣造成。

　　為保護(hù)好孩子明亮、清澈的眼睛，父母應(yīng)立即開展護(hù)眼行動(dòng)，一旦發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療

　　1.從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，避免長期近距離用眼。

　　看書時(shí)，書本跟眼睛保持30厘米左右。

　　不要趴在桌子上或者躺著看，不要走路看書。

　　采用合適的自然光作為閱讀光源，用燈光照明時(shí)盡量使用可調(diào)節(jié)亮度、燈光比較柔和的臺燈。教育孩子不在光線暗淡的地方或強(qiáng)光下讀寫。

　　提醒孩子端正讀寫姿勢，用眼30分鐘左右（不要超過1小時(shí)）就要休息放松一會兒。

　　2.減少孩子看電視和玩電子產(chǎn)品的頻率。

　　不要過早讓孩子接觸電子產(chǎn)品。

　　約束孩子看電視、手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品的時(shí)間，每次使用時(shí)間不超過半小時(shí)，一天1～2次為宜。然后去室外玩玩，向遠(yuǎn)處眺望，引導(dǎo)孩子努力辨認(rèn)遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，放松眼部肌肉。

　　3.父母以身作則，以關(guān)愛與時(shí)間來填充孩子的世界。

　　父母要注重平時(shí)多跟孩子交流和溝通，多帶孩子參加有益健康的戶外活動(dòng)，讓他們的生活豐富起來，春天去野外踏青，夏天去賞荷聽雨，秋天去登高望遠(yuǎn)，還可以帶孩子一起做義工，這些都是保護(hù)視力、打開視界的親情互動(dòng)。

　　4.每3～6個(gè)月帶孩子做一次視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題盡早矯正。

　　6歲以前是矯正視力的黃金時(shí)段。父母應(yīng)多關(guān)注孩子的視力情況，定期帶孩子做視力檢查。

　　5.培養(yǎng)孩子良好的飲食、生活習(xí)慣。

　　注意用眼衛(wèi)生，鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，保證每日充足的睡眠時(shí)間。在日常膳食中，可以多補(bǔ)充富含維生素B1的食物，如新鮮奶類、奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。盡量減少甜食。

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