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如何緩解孩子的開學(xué)恐懼癥

2013-07-17 09:37來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
隨著時間的流逝,又到開學(xué)的季節(jié)了,很多孩子都會有開學(xué)恐懼癥,那么做家長的要如何正常引導(dǎo)呢?

  今年上初一的琳琳,最近一邊唉聲嘆氣地“惡補”寒假作業(yè),一邊看起驚悚小說,還振振有詞地對媽媽說:“我看小說是為了讓自己心里舒服點,原來小說里還有比我更痛苦的人!”聽了孩子的話,媽媽嚇壞了:“孩子這是怎么了?每次開學(xué)前都要鬧出點事,不是天天喊郁悶,就是喊肚子疼。”無獨有偶,最近風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)的北大女生制作的《開學(xué)恐懼癥》,也道出了大學(xué)生們對開學(xué)的焦慮。昨日,大連醫(yī)科大學(xué)附屬二院心理門診曲云霞教授對記者說,像琳琳這樣出現(xiàn)開學(xué)焦慮的孩子并不少見,從幼兒園到高中,不同學(xué)段的學(xué)生都有。家長不用過分擔心孩子會真正得焦慮癥,要坐下來和孩子溝通,而不是一味指責(zé)。

  “完成兩個寒假作業(yè)大本、每天背誦100字美文、抄寫上學(xué)期數(shù)學(xué)書所有例題、背誦下學(xué)期英語單詞……”昨日,琳琳給記者細數(shù)著自己的寒假作業(yè)。琳琳對記者說,寒假里她又報了吉他、鋼琴、擊劍等自己喜歡的課外班,加上過年串親戚,四十幾天的寒假很快就過去了,但是老師布置的作業(yè)還差太多沒寫完,“時間越不夠用就越著急,我現(xiàn)在真怕開學(xué)。”曲云霞說,孩子們總覺得假期沒玩夠,或者假期作業(yè)沒做完,卻又要投入緊張的學(xué)習(xí)中,都會使他們出現(xiàn)焦慮、緊張、恐懼的心理狀態(tài)。這時候,家長的正確引導(dǎo)會產(chǎn)生重要的作用,應(yīng)該在開學(xué)前就盡量引導(dǎo)他們進入準入學(xué)狀態(tài),比如,幫助孩子整理書包、檢查作業(yè),和孩子一起包書皮等,“可以和孩子回憶一下學(xué)校里的趣事,想想受老師表揚時的情景等。”

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方法
原因
  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

  • 在部隊里得了甲溝炎

    這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 外陰癢會傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 手氣會不會蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

Q腳后跟長骨刺吃什么鈣片好

王富主治醫(yī)師

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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動,盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。...[詳細]

Q治療灰指甲最好的外用藥

劉靜副主任醫(yī)師

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如果灰指甲比較少你可以先外用復(fù)方聚維酮碘搽劑治療,但如果長的太多,或是亮甲治療效果不好,你可以口服伊曲康唑膠囊或是鹽酸特比奈芬片治療。...[詳細]

Q止點性跟腱炎的治療

王富主治醫(yī)師

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這樣的情況可以到當?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細]

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所以平時一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細]

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