中秋已過(guò)，日子慢慢步入深秋。秋天，日子本來(lái)過(guò)得很寫(xiě)意，但由于秋季氣候干燥，很容易引起過(guò)敏等癥狀。秋風(fēng)在送來(lái)涼意的同時(shí)，也把很多人吹得“如坐針氈”，紛紛涌進(jìn)了各大醫(yī)院的變態(tài)反應(yīng)科。原來(lái)，秋天是過(guò)敏高發(fā)期，秋風(fēng)帶來(lái)的樹(shù)粉、各種收獲的食物都成為了人們的過(guò)敏原。
“過(guò)敏”一直是個(gè)常見(jiàn)病，原因不一，發(fā)病各異。專家曾表示，過(guò)敏的病因到現(xiàn)在為止還不清楚，但越是城市化、花園化、文明化、現(xiàn)代化，過(guò)敏性疾病就越多，正好與傳染性疾病相反。調(diào)查顯示，近些年生活條件的改善反倒讓過(guò)敏的人越來(lái)越多了，發(fā)病率一路飆升，基本每10年會(huì)增長(zhǎng)一倍。在專家眼中，過(guò)敏早已成為了“現(xiàn)代生活方式病。”
過(guò)敏是影響人們生活質(zhì)量的疾病，但不同于其他常見(jiàn)病襲擊的多是體弱之人，過(guò)敏者卻往往身體強(qiáng)健。而且發(fā)病率還與生活水平的提升呈正相關(guān)。近20年來(lái)，西方發(fā)達(dá)國(guó)家過(guò)敏性疾病的發(fā)病率成倍增長(zhǎng)，全球總患病率已高達(dá)22%，同樣，我國(guó)變態(tài)反應(yīng)病的發(fā)病率也呈逐年增高的趨勢(shì)，僅過(guò)敏性鼻炎的患病率就達(dá)11%，即超過(guò)1億國(guó)人正被止不住的噴嚏和鼻涕所困擾。
好日子讓過(guò)敏飆升
過(guò)敏的發(fā)生率如同坐上了火箭，一路飆升，基本每10年會(huì)增長(zhǎng)一倍。這也導(dǎo)致全世界對(duì)過(guò)敏都高度“敏感”。日本許多公園樹(shù)木上都掛著花粉濃度監(jiān)測(cè)裝置，以不同顏色顯示公園中的花粉濃度，提醒過(guò)敏性鼻炎患者謹(jǐn)慎避讓。因歐美人體質(zhì)易對(duì)花生過(guò)敏，美國(guó)許多中小學(xué)建起“禁止花生”的零食區(qū)。
專家告訴記者，過(guò)敏和遺傳關(guān)系密切，但光有基因未必發(fā)病，后天環(huán)境影響，才是眾多醫(yī)學(xué)專家公認(rèn)的造成過(guò)敏疾病高發(fā)的關(guān)鍵因素。專家曾表示，近年來(lái)隨著中國(guó)人生活水平的提高，各類過(guò)敏性疾病也日益高發(fā)，尤其是哮喘。而他們所做的研究表明，60%—70%的中國(guó)過(guò)敏性疾病患者的過(guò)敏原是螨蟲(chóng)。
過(guò)于講究的現(xiàn)代化生活。專家認(rèn)為，城市化的生活讓人們呆在室內(nèi)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，普遍使用空調(diào)和地毯，飼養(yǎng)寵物、無(wú)處不在的食品添加劑、汽車尾氣污染嚴(yán)重、接觸過(guò)多化學(xué)物質(zhì)等，都使得室內(nèi)過(guò)敏原密度明顯增加，脅迫著脆弱的人體免疫系統(tǒng)。
還有理論認(rèn)為，兒童少量、逐步接觸常見(jiàn)過(guò)敏原，如堅(jiān)果、海鮮等，過(guò)敏幾率就相對(duì)較低。數(shù)據(jù)顯示，英國(guó)兒童對(duì)花生的過(guò)敏病例要多于以色列兒童。而9個(gè)月大的以色列兒童中，69%已開(kāi)始接觸花生食物;同樣的年齡中，英國(guó)兒童的比例只有10%。
“干凈”過(guò)頭的潔癖。鮑一笑解釋，干凈衛(wèi)生是很多人的基本生活要求，免疫系統(tǒng)的主要功能是抵抗寄生蟲(chóng)、病毒、細(xì)菌等外來(lái)入侵者。更干凈的水、更有效的藥物和疫苗，讓免疫系統(tǒng)過(guò)于“閑散”，于是沒(méi)事找事，開(kāi)始攻擊身體接觸到的無(wú)害物質(zhì)。
西方化的飲食習(xí)慣。美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，對(duì)比了意大利和非洲兩地?cái)?shù)名孩子的腸內(nèi)細(xì)菌，發(fā)現(xiàn)菌群多樣性有很大不同。非洲村落中的孩子們飲食偏素。歐洲兒童的飲食含有更多的糖、動(dòng)物脂肪和高熱量食物。這可能導(dǎo)致歐洲兒童大腸內(nèi)有機(jī)體的生物多樣性更低，認(rèn)識(shí)的外界“生物”更少，其免疫系統(tǒng)也就更敏感。
過(guò)度的愛(ài)美之心。上海市皮膚病醫(yī)院副院長(zhǎng)王學(xué)民強(qiáng)調(diào)，不少皮膚過(guò)敏其實(shí)都是“自找”的。“首屆國(guó)際化妝品與健康論壇”的數(shù)據(jù)顯示：上海過(guò)敏性皮炎、紅腫性皮炎等病毒接觸性皮膚病患者，增加了9%，第一誘發(fā)因素就是劣質(zhì)化妝品。尤其是一些美容院自制的化妝品，成為了誘發(fā)過(guò)敏的“源頭”。
從出生就得預(yù)防
“不管是先天還是后天造成的過(guò)敏，都有一個(gè)致敏期，時(shí)間可長(zhǎng)可短。而且過(guò)敏性疾病往往狼狽為奸，有時(shí)同一個(gè)人會(huì)出現(xiàn)多種過(guò)敏疾病，過(guò)敏體質(zhì)會(huì)不斷加重。因此一旦發(fā)生過(guò)敏，就要加以重視。”專家強(qiáng)調(diào)。
“在新生兒出生前就加以預(yù)防，是堵住過(guò)敏的最好辦法。妊娠前后，女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。本身容易過(guò)敏的孕婦，不要吃花生、松子等堅(jiān)果。尤其要強(qiáng)調(diào)產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，能喂多久喂多久，至少要持續(xù)到6個(gè)月。過(guò)敏體質(zhì)的母親在哺育母乳時(shí)，要避開(kāi)會(huì)誘發(fā)自己發(fā)病的過(guò)敏原，避免將過(guò)敏因子傳遞給子女，1歲后再讓孩子吃雞蛋、海鮮、堅(jiān)果等容易誘發(fā)過(guò)敏的輔食，要遵循少量、逐一添加的原則，并密切關(guān)注過(guò)敏反應(yīng)。”專家提醒說(shuō)。
過(guò)敏的高發(fā)和日益精細(xì)的生活方式密不可分。專家表示，或許重回“粗放化”生活，是一種有效的預(yù)防手段。首先，在生活中不要太講究裝修裝飾。家里的擺件越多、裝飾越復(fù)雜，潛在的過(guò)敏原也越多。過(guò)敏體質(zhì)的人別養(yǎng)寵物，不鋪地毯、不擺各種毛絨玩具、書(shū)籍等容易沾灰的東西。如今，使用純棉織物成為了一種時(shí)尚，但容易過(guò)敏者反倒應(yīng)使用化纖的枕套和被單。且每隔兩周，應(yīng)用高溫?zé)崴逑匆幌麓簿�。其次，要杜絕愛(ài)美導(dǎo)致的過(guò)敏，應(yīng)該購(gòu)買有品質(zhì)保障的護(hù)膚、化妝品和染發(fā)劑等。先在手腕內(nèi)側(cè)和耳后涂抹，試用兩周沒(méi)問(wèn)題，再用在臉上或身體其他部位。
專家還提醒，完全避免室外花粉、污染過(guò)敏雖不可能，但外出時(shí)戴口罩，或在家關(guān)閉門窗，都能減少過(guò)敏幾率。季節(jié)性過(guò)敏者還可以預(yù)防性服用抗過(guò)敏藥物，順利度過(guò)“多事之秋”。
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