果凍:吃果凍不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng),甚至?xí)恋K某些營養(yǎng)素的吸收。
薯片:營養(yǎng)低,容易導(dǎo)致肥胖。
爆米花:其中含有比較多的鉛。
棒棒糖:含有大量糖分、香精。
果脯:多半含有防腐劑。
快餐面:脂肪含量很高。
泡泡糖、口香糖:營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。
膨化小食品:營養(yǎng)尚可,但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑,多吃不利于健康,并導(dǎo)致孩子挑食。
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