我們?cè)谔接懭绾?a href='http://m.wfhslt.com/' target='_blank'>健康減肥之前，首先我們要了解：減肥體重不等于減肥。要想排出體內(nèi)堆積的垃圾和毒素，就需要調(diào)整身心機(jī)能：消除瘀滯，通經(jīng)脈，活氣血，增加身體能量，提高人體運(yùn)化能力。
減體重很容易，根本沒有必要冒未知的風(fēng)險(xiǎn)服用減肥藥物。但是真正的減肥就有一定難度，因?yàn)檎嬲臏p肥，最終要排出體內(nèi)堆積的廢物和垃圾，而不是用脫水或傷害食欲的方法減體重。要想排出體內(nèi)堆積的垃圾和毒素，就需要調(diào)整身心機(jī)能：消除瘀滯，通經(jīng)脈，活氣血，增加身體能量，提高人體運(yùn)化能力。
現(xiàn)在減肥市場(chǎng)已經(jīng)進(jìn)入嚴(yán)重誤區(qū)，浮躁之心，急功近利之心彌漫，似乎只要體重掉的快，掉的多，就是減肥效果好。結(jié)果很多人不但空歡喜一場(chǎng)，最終還受到不可彌補(bǔ)的身心傷害，前車之鑒，后事之師，但在這條錯(cuò)誤的道路上前赴后繼者卻越來越多，實(shí)在不可理喻。
用調(diào)整身心機(jī)能的方式減肥，因?yàn)橄刃枰a(bǔ)充身體氣血能量，為排出體內(nèi)垃圾蓄勢(shì)，有些人開始體重變化并不很快，但是明顯不同于那些傷害身體的減肥方法的是，這時(shí)，減肥者會(huì)感覺比以前吃的香，睡的安，排的暢，精力越來越足，吃的比以前多，但是體重不增加，體形會(huì)先瘦下來，不知不覺中，體重也會(huì)明顯的降下來，而不是一下子減掉很多，然后又有所謂的平臺(tái)期，更不會(huì)出現(xiàn)快降快升的“反彈”現(xiàn)象。
用調(diào)整身心機(jī)能的方式能實(shí)現(xiàn)健康減肥，有些人因?yàn)樘撆謬?yán)重，體形和體重變化都很快，除了人可見明顯變瘦，半個(gè)月減掉10多斤，一個(gè)月減20多斤的情況也很常見，特別是配合內(nèi)功點(diǎn)穴，這種情況更是很多，但這里有個(gè)體差異的因素。不能當(dāng)作優(yōu)勢(shì)大力宣傳，以免誤導(dǎo)大家進(jìn)入追求體重的誤區(qū)。
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