清宮仙藥茶
此茶飲消脂減肥，可用于單純性肥胖，對高脂血癥也有效果。
材料：上等茶葉 3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各 12克。
做法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次取適量，開水泡，當(dāng)茶飲。
枸杞方
枸杞有排毒瘦身的效果，一般 1個(gè)月后體重可下降 2.6千克。
材料：枸杞。
做法：每日 30克，沖茶喝，早晚各 1次，連用 7周，無禁忌。
荷葉山楂方
荷葉山楂可以利尿消脂，適合有下半身浮腫的辦公室人群。
材料：干荷葉 100克，山楂 250克，浙貝母 100克，生大黃 50克，陳皮 50克。
做法：將上述藥材研成細(xì)末作為一療程劑量。每日取干藥末 50克，用開水浸泡，取汁 300毫升，每日分 2次喝，1個(gè)月喝一療程。
首烏山楂方
首烏山楂有補(bǔ)氣健脾、消脂減肥等功效。
材料：茵陳 40克，首烏 20克，金櫻子 30克，黃精 30克，生山楂 15克，丹參 20克，大黃 10克，三七粉 5克，澤瀉 15克，葛根 20克。
做法：水煎服，每日 2次。
決明子山楂方
此方有排毒、通便、降壓等功效，非常適合女性飲用。
材料：決明子 30克，澤瀉、郁李仁各 15克，火麻仁、山楂各 10克。
做法：研末，每袋 20克，每次 1~2袋，每日喝 3次，飯前半小時(shí)喝。
荷葉灰方
此方有利濕降脂、減肥美形等功效。
材料：荷葉。
做法：燒后研末，收貯備用，每次適量調(diào)水飲，每日 3次。
番瀉葉桃仁方
此方有通便去脂、活血祛淤等功效，但孕婦應(yīng)禁用。
材料：番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各 10克。
做法：研末，每次 10克，開水沖服，每日 1~3次，30天為一個(gè)療程。
大黃方
大黃有排毒、通便的功效，適合便秘型肥胖者。
材料：大黃。
做法：飯前半小時(shí)服用大黃片 4~10片，每日 1~3次，要求大便保持每日 3次左右。
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