前列腺炎是常見的男科疾病，調查顯示近年來，前列腺炎的發(fā)病率逐年上升，所以男性朋友一定要做好前列腺的預防，下面中醫(yī)為男性朋友介紹幾則食療方，可以輔助的防治前列腺炎。

　　1、車前綠豆粱米粥：

　　將車前子60克、橘皮15克、通草10克紗布包，煮汁去渣，入綠豆50克和高粱米100克煮粥�？崭狗�，連服數日。適用于老人前列腺炎、小便淋痛。

　　2、、栗子燉烏雞：

　　將烏雞去腸雜、毛，切塊，與栗子仁、海馬及鹽、姜同放鍋內，加水適量蒸熟。分2-3次吃完。補益脾腎。適用于前列腺炎。

　　3、補骨脂煲羊小肚：

　　補骨脂15克，羊小肚200克。將羊小肚切成小塊，與補骨脂同置鍋中，加水煲湯，調味，飲湯食羊小肚。具有補腎壯陽暖丹田的功效，適用于腎陽虛型前列腺炎患者。

　　4、白蘭花豬肉湯：

　　將豬瘦肉150～200克洗凈，切小塊，與鮮白蘭花30克（干品10克）加水湯，加食鹽少許調味。飲湯食肉，每日1次。補腎滋陰，行氣化濁。適用于男子前列腺炎及女子白帶過多等癥。

　　5、冬蟲夏草燉老鴨：

　　老雄鴨1只，冬蟲夏草15克。將冬蟲夏草納入鴨腹中，加清水適量，放瓦盅內隔水燉熟，調味服食。具有補虛損、益精氣的功效，適用于腎陽虛型前列腺患者。

　　相關閱讀：前列腺炎的預防及護理工作

　　在日常生活中，患者也不能忽視前列腺炎的預防及護理工作，科學的護理能輔助前列腺炎病情的恢復，治療與護理相結合是有效防治前列腺炎的最好辦法。有效預防前列腺炎的方法主要有以下：

　　1、多喝水、多排尿。在日常生活中男性朋友預防前列腺炎可以多喝水、多排尿，因為喝水并及時排尿能避免濃度高的尿液對前列腺造成刺激，多喝水能稀釋尿液的濃度，及時將尿液中的細菌排出。

　　2、規(guī)律的性生活。有規(guī)律的性生活能緩解前列腺疾病，規(guī)律的性生活能避免前列腺長期充血而誘發(fā)炎癥感染。

　　3、良好的生活習慣。在平時男性需要學習放松，生活壓力減緩能有效的避免前列腺炎的發(fā)生，每天以溫水清洗生殖器官，避免外界細菌的入侵，飲食方面需要以清淡為主，少吃或不吃辛辣刺激性強的食物。

　　4、避免前列腺充血。男性的前列腺各種充血的方式，可能會成為誘發(fā)前列腺炎的病因。所以，平常生活中男性要防止性生活過頻、過度，盡止性生活被逼中止，常常忍精不射，體外射精，或許頻頻過多的手淫，性生活過度控制等;避免長時間的騎車、騎馬、久坐、開車等。

• 上一篇：女人一生最該警惕的4大奪命癌癥
• 下一篇：女性怎么選擇適合的避孕工具