酸奶養(yǎng)胃
“以前早上忙得連滾帶爬的，哪還有時(shí)間吃東西�。�”5點(diǎn)半起床，8點(diǎn)半上班。小蔓以前的生活，似乎從來就沒有過“早餐”的概念。然而，3年前的一個(gè)晚上，因?yàn)楹染七^度，小蔓半夜胃痛，只得撥打120，救護(hù)車將她送進(jìn)醫(yī)院。其實(shí)在那以前，小蔓的胃就有些隱隱作痛，但只在痛的時(shí)候吃點(diǎn)藥，不吃早飯的習(xí)慣卻一直沒改過。直到被急救車送進(jìn)醫(yī)院，小蔓才對(duì)自己的胃病用上了“厲害”這個(gè)詞。
“有個(gè)朋友告訴我，早上喝酸奶，這兩年，我一直堅(jiān)持在早上喝1瓶酸奶，胃病的癥狀有了明顯好轉(zhuǎn)�？墒俏揖褪且恢辈幻靼�，為什么這樣1瓶小小的酸奶，會(huì)有這么大的功效呢？”
專家點(diǎn)評(píng)：早上喝酸奶對(duì)人體有益，酸奶容易消化，還可中和攻擊因子胃酸，保護(hù)胃粘膜。牛奶也能養(yǎng)胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀。
白開水養(yǎng)胃
“記得我在上小學(xué)的時(shí)候，胃就經(jīng)常痛得厲害。
