在中國，還有多少人堅持午睡呢？日前，《生命時報》聯(lián)合搜狐網健康頻道對此進行了網絡調查，短短兩天時間，參與者就達到了4000余人，可見大家對此事的關注程度。不過，遺憾的是，調查顯示，中國人的午睡條件目前過于簡陋，午睡質量還有待提高。
多國掀起“午睡運動”
德國的“午睡運動”起源于漢堡附近一個叫弗希塔的小鎮(zhèn)，該鎮(zhèn)鼓勵政府雇員每天中午小睡20分鐘。實踐證明，雇員們不僅沒有因此減少工作量，效率還大為提高。如今，午睡風已經刮到德國各行各業(yè)，并成為政府推行的一項法律。這項法律規(guī)定，德國企業(yè)在午間必須保證給員工2小時左右的午休時間，員工可以在此期間進餐并午睡。健康保險公司也對每天午睡的投保者進行獎勵。在德國一家著名汽車公司，《生命時報》記者看到，辦公區(qū)里專門辟出了“小睡區(qū)”，寬大的躺椅、毛毯、枕頭等一應俱全。德國一些學校也引入午休制度，據稱，學生成績顯著提高，缺席率明顯降低。
法國人過去沒有午休習慣，尤其是上班族，很多人感到壓力大、神經緊張、睡眠不足或質量差。據調查，在法國，30%發(fā)生在工作中的事故都跟員工睡眠情況有關。最近，在里昂，由健康專家發(fā)起并建立了一個“午睡中心”，記者在那里看到，房間布置充滿了東方的“禪意”，床上鋪著竹席，擺著蕎麥皮枕頭，空氣中彌漫著熏衣草精油的香氣。有些單間更是以東方的生命元素為主題，如“氣間”里放了充氣大枕頭，給人以睡在云端的感覺;“水間”放藍色吊床，讓人入睡時感到海浪輕撫。最重要的是，這里價格便宜，一開業(yè)就吸引了不少上班族光顧。
在素有午睡傳統(tǒng)的西班牙，每天下午2點—5點，幾乎所有商店都關門打烊。這段時間，是西班牙人雷打不動的午睡時間。據當地人向記者介紹，西班牙的午睡傳統(tǒng)可追溯到上世紀初，如今，午睡甚至被人們認為是一種“權利”，是恢復體力、繼續(xù)工作所必須的，而不是一種奢侈的享受。最近，巴塞羅那國際機場的新航站樓正式啟用，那里甚至提供鐘點房服務，為有午睡習慣的人提供方便。
