。“秋燥”相伴總有些不舒服，那么如何預防呢？昨天，本報記者特請市氣象臺、蘇北醫(yī)院專家進行支招，為廣大讀者送上“秋燥防護手冊”。皮膚是人體最大的器官，在抵御外界不良刺激的同時，可以保護肌體內循環(huán)穩(wěn)定，而且各種外在及內在疾患都容易通過皮膚表現(xiàn)出來。
中醫(yī)：多吃梨子和荸薺潤肺
冬天更干燥，為何沒秋天那么容易癢癢？省中醫(yī)院主任醫(yī)師薛博瑜告訴記者，從中醫(yī)上講，冬天是寒為主，秋天是燥為主，干燥是秋天的主要特點，所以皮膚瘙癢更容易發(fā)生。而從中醫(yī)上說，癢是皮膚供養(yǎng)不足、血脈不暢造成的。需要養(yǎng)津液、精血，養(yǎng)肝腎為主。中醫(yī)認為，不同部位的瘙癢對應的是不同部位內臟有問題，需要區(qū)別對待，但肺主皮毛，秋季要尤其注意保養(yǎng)。他建議，除了多喝水以外，要多吃梨子、荸薺。
西醫(yī)：減少洗澡次數(shù) 水溫控制在40-45℃
省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師范衛(wèi)新建議，別延續(xù)夏天的習慣，要適當減少洗澡次數(shù)，尤其是老人和嬰幼兒，建議每周1~2次。盡量用含有滋潤成分的沐浴露。水溫也不要太高，秋季控制在40-45℃之間，洗完澡后最好涂抹含有保濕成分的潤膚霜。一旦出現(xiàn)皮膚瘙癢、敏感等癥狀，要馬上停用護膚保養(yǎng)品。此外，浴后使用保濕產(chǎn)品，最好使用天然產(chǎn)品，礦物油盡量不用。
特別提醒
當已出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀時，切勿搔抓。因為越癢越抓，越抓則會越癢，由此建立了一個惡性循環(huán)，導致瘙癢遷延不愈。嚴重的話還會出現(xiàn)皮膚損害，出現(xiàn)皮疹，演變?yōu)楦尚?a target='_blank' class="tips" kid="445">濕疹或慢性單純性苔蘚（神經(jīng)性皮炎）。如果瘙癢嚴重，需要及時就醫(yī)治療。范衛(wèi)新建議，用手拍是比較好的方法。
