在日常生活中,常有人因?yàn)樯鷼舛桓行貝灇舛、心跳加快。其?shí),這時(shí)用一個(gè)辦法就能迅速緩解癥狀,即彈撥極泉穴。
極泉穴位于腋窩正中。人們按摩腋窩時(shí),可明顯感覺(jué)到有一條青筋,而這條青筋的中間位置就是極泉穴。中醫(yī)認(rèn)為,人在生氣時(shí)肝火滯留在兩腋,肝火過(guò)旺讓心君受辱,會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、心悸、悲痛欲哭等癥狀。正因如此,人們彈撥極泉穴能有效驅(qū)散肝之邪氣,從而減輕心臟不適癥狀。彈撥時(shí),用力要均勻和緩。開(kāi)始時(shí)可適當(dāng)輕緩,后來(lái)再慢慢加大力量,以手臂上產(chǎn)生酸麻感為佳。在彈撥的同時(shí),患者最好能配合深呼吸。
對(duì)于平時(shí)愛(ài)生氣、血壓高的人來(lái)說(shuō),不妨在日常生活中利用拍打腋窩的方法來(lái)間接刺激極泉穴,對(duì)防治冠心病、心絞痛等疾病有不錯(cuò)的效果。
























