放個(gè)魚缸。
眼干大多是因?yàn)榭諝飧稍锖陀醚圻^度所致,在工作平臺(tái)上放個(gè)小魚缸,能緩解局部空氣干燥。工作半個(gè)小時(shí),看看這些游動(dòng)著的可愛的魚兒們,也有利于眼球的活動(dòng),一舉兩得。閔寒毅建議,魚缸的開口可選大一點(diǎn)的,魚的顏色越多越雜,緩解眼干的效果就越好。
干點(diǎn)雜事。
閔寒毅的工作習(xí)慣是,有患者就接診,沒患者就上網(wǎng)了解新信息。不過盯半個(gè)小時(shí)屏幕,就會(huì)提醒自己翻一會(huì)雜志,主要目的就是不要讓自己的眼睛長時(shí)間停留在一個(gè)界面上。同時(shí),中午要注意休息,這樣一下午就會(huì)舒服很多。
滴點(diǎn)眼藥水。
閔寒毅一般都會(huì)向眼干患者推薦一些眼藥水,醫(yī)用或者是緩解視力疲勞的都可以。但不要選那種含防腐劑的。閔寒毅提醒,不要以為眼干只是疲勞所致,持續(xù)下去可能會(huì)加重近視或?qū)е陆悄ぱ,?yīng)引起重視。
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