對(duì)于糖尿病患者而言,最痛苦的事莫過(guò)于一堆的飲食禁忌了。就說(shuō)喝個(gè)粥吧,都聽說(shuō)喝粥會(huì)升高血糖,但事實(shí)上,并沒有如此夸張。下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)糖尿病患者的喝粥小技巧吧。
1、如果您喜歡喝大米粥,可以搭配一些饅頭片;
2、如果您胃腸道沒問(wèn)題,可以在喝粥前吃1—2片阿卡波糖片以延緩糖的吸收;
3、如果糖尿病人已經(jīng)腎功能不好了,就不要喝八寶粥了,因?yàn)榘藢氈嗬锖参锏鞍妆容^多,會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
4、如果在用胰島素治療期間,則注射時(shí)間需要再提前一些。中午最好不喝。
5、此外,喝粥吸收快,您可以分餐,也就是說(shuō)先吃2/3,兩小時(shí)后再喝1/3,這樣血糖的波動(dòng)就會(huì)小一些。
只要我們掌握這些喝粥的小技巧,我們對(duì)于糖尿病的問(wèn)題就能很好解決了,但是糖尿病患者在喝粥的時(shí)候還是要注意的。
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