痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣郁結(jié)所致。所以我們一般要是從飲食上處理就是要吃一些清涼祛熱的食物,今天我們就給大家一個(gè)食譜來治療痤瘡吧。
做法如下:芹菜適量,西紅柿1個(gè),雪梨1個(gè),檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁,每日飲用1次。
芹菜中含有的豐富纖維,可以過濾體內(nèi)的廢物,刺激身體排毒,有效對(duì)付由于身體毒素累積所造成的體表皮損;西紅柿性涼味甘酸,可清熱生津,含有的尼克酸成分可以保護(hù)皮膚;雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸,可殺菌,消除色素沉著,以上四味攪汁同服,對(duì)肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的各種表現(xiàn)的痤瘡效果明顯。
和所有食療方一樣,芹菜雪梨汁的作用在于內(nèi)調(diào),短期見效是不可能的,貴在堅(jiān)持。但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經(jīng)期婦女不宜過多飲用。食療同時(shí),還要忌用油脂類護(hù)膚品,少食肥膩,均有助于痤瘡的治愈。
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