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　　隨著夏季的逐步到來(lái)，天氣的逐漸轉(zhuǎn)熱，加多寶、何其正、王老吉等各種涼茶也成為大家解熱的必備飲品。但是這些“涼茶”喝多可能會(huì)有損健康，專家表示，市面上的涼茶是藥不是茶，要慎喝，多喝會(huì)有副作用的呢。

　　觀點(diǎn)一：涼茶是藥不是茶

　　《中華人民共和國(guó)食品安全法》明確規(guī)定：“按照傳統(tǒng)，既是食品又是中藥材的物質(zhì)目錄由國(guó)務(wù)院衛(wèi)生行政部門制定、公布。”據(jù)了解，我國(guó)目前批準(zhǔn)適用作為保健品的“藥食同源”的中藥有87種，如常見的白扁豆、芡實(shí)、棗、蜂蜜、羅漢果、菊花、桃仁、桑椹、龍眼等等;另有114種中藥或者其有效成分也允許用作保健食品加工及使用。如：龜甲、五味子、人參、五加皮、太子參、天麻、何首烏等等。有59種因具有明顯毒副作用的中藥而不能用作保健食品，如巴豆、河豚、馬錢子、川烏、草烏等。

　　夏枯草、靈芝、冬蟲夏草、珍珠粉、黃芪等，這些嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，都不屬于藥食同源的普通食品，都是藥品，是不能作為普通食品出售的。涼茶中大多含這些藥品，因而涼茶是藥。即便是藥食同源的保健飲品，中醫(yī)選擇作為能夠廣泛、長(zhǎng)期使用的保健藥物，一般都是“性平”的，這些藥物長(zhǎng)期使用一般不會(huì)有太大問(wèn)題。而無(wú)論是偏寒(涼)還是偏(溫)熱的，一般都不適合長(zhǎng)期使用。如果針對(duì)患者或者身體有寒熱表現(xiàn)的健康人，可以選用一些有偏性的中藥，不過(guò)需要辨證選擇。

　　觀點(diǎn)二：涼茶是茶不是藥

　　藥店前，茶店內(nèi)，商家自制的夏季解暑涼茶成為夏季調(diào)制飲品中的搶手貨，價(jià)格一點(diǎn)也不低于預(yù)包裝的品牌涼茶。在我市中山路一家已經(jīng)賣了多年解暑涼茶的藥店外，解暑涼茶從每杯一元漲到了兩元，瓶裝則要4元一瓶。比起有名有姓的品牌預(yù)包裝涼茶，不少消費(fèi)者更青睞于選擇自制涼茶，原因是覺得更健康，更新鮮。

　　涼茶目前主要是被當(dāng)做“飲品”進(jìn)行監(jiān)管，按《藥品管理法》對(duì)藥品的定義，中藥涼茶并不能叫藥。另外，銷售藥品必須具備藥品經(jīng)營(yíng)許可證。據(jù)了解，目前廈門大部分涼茶店都不具備藥品經(jīng)營(yíng)許可證。如果涼茶被認(rèn)定為茶，則應(yīng)屬于食品。

　　涼茶監(jiān)管存在“灰色地帶”針對(duì)市面上涼茶的“各自為準(zhǔn)”，工商、質(zhì)監(jiān)、藥監(jiān)以及衛(wèi)生等部門，但這幾個(gè)部門都表示，對(duì)涼茶的監(jiān)管，目前還沒有明確的法律依據(jù)。工商部門相關(guān)人士表示，經(jīng)營(yíng)涼茶需要辦理營(yíng)業(yè)執(zhí)照，但對(duì)于涼茶制作、產(chǎn)品質(zhì)量方面的監(jiān)管，應(yīng)該屬質(zhì)監(jiān)部門管。而質(zhì)監(jiān)部門則表示，涼茶的流通屬于工商，店面應(yīng)該歸衛(wèi)生部門管。

　　專家：涼茶是藥不是茶

　　“事實(shí)上涼茶只是一種藥，長(zhǎng)期把涼茶當(dāng)成保健品來(lái)喝是很傷身體的。”專家明確表示涼茶是一種藥，不是茶。 “中醫(yī)本來(lái)就沒有‘涼茶’之說(shuō)，‘涼茶’只是一種民間說(shuō)法。涼茶是幾種中草藥煮出來(lái)的藥湯。是藥三分毒，涼茶也是一種藥，不能常喝。”專家提醒廣大網(wǎng)友不能把涼茶當(dāng)日常保健品來(lái)喝。

　　涼茶是藥長(zhǎng)期飲用對(duì)身體有害

　　市場(chǎng)涼茶飲料濫用無(wú)方消費(fèi)者慎喝涼茶

　　“涼茶雖然冠著“茶”之名，但更多的時(shí)候還是屬于“藥”，一般情況下不適合當(dāng)作日常保健品來(lái)喝，除非是非常平和之品，或真正素體壯熱的人，否則長(zhǎng)期把涼茶當(dāng)成保健品來(lái)喝是很傷身體的。”專家表示不少?zèng)霾杷幮暂^重，“是藥三分毒，長(zhǎng)期喝會(huì)喝壞身體。”

　　“涼茶是有降火、消暑的功能，但要對(duì)癥下藥，喝對(duì)涼茶才能下火，造成人上火的成因很多，不能一味判定自己上火了就喝涼茶，不同的人要根據(jù)自己上火成因還有自己的體質(zhì)去選擇涼茶，現(xiàn)在市場(chǎng)上涼茶飲料很多，都沒有標(biāo)明適用人群，這實(shí)質(zhì)是是對(duì)消費(fèi)者的一個(gè)誤導(dǎo)。”

　　涼茶喝多致腹瀉損體質(zhì) 下火要對(duì)癥下藥

　　專家表示，涼茶是一種藥，長(zhǎng)期喝涼茶有些人會(huì)有頭暈、失眠、尿多、拉肚子甚至身體虛弱易感冒、出汗多等副作用，選擇涼茶時(shí)一定要慎重。

　　上火的成因會(huì)影響涼茶的功效，上火的成因很多，如飲食不節(jié)制因而造成腸胃消化不好致上火、還有熬夜不注意休息也會(huì)造成人體上火。不同的上火成因要選擇不同的方法來(lái)降火，一味選擇涼茶降火，只會(huì)越降越火。

　　專家表示要根據(jù)自己上火的成因來(lái)調(diào)理身體，適當(dāng)調(diào)整一下自己的生活習(xí)慣，不能把涼茶當(dāng)成日常保健品。“長(zhǎng)期喝涼茶有些人會(huì)有頭暈、失眠、尿多、拉肚子甚至身體虛弱易感冒、出汗多等副作用，選擇涼茶時(shí)一定要慎重。”

　　個(gè)人體質(zhì)也會(huì)影響涼茶的功效，人體質(zhì)分陰虛、陽(yáng)虛。陰虛主要癥狀表現(xiàn)為：潮熱、舌紅、脈數(shù)、口干、咽燥、尿少色黃、心煩失眠等;陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為：心悸、舌白、胸悶、陽(yáng)痿、面色蒼白、四肢厥冷、小便清長(zhǎng)、大便清稀等。

　　“陽(yáng)虛體質(zhì)的人可適當(dāng)選擇涼茶來(lái)降火，會(huì)達(dá)到一定的目的，但不適宜長(zhǎng)期喝涼茶，陰虛體質(zhì)的人不適宜喝涼茶。”

　　“由虛所致的火一般都不適宜用涼茶來(lái)糾正。”專家說(shuō)。“很多人一喝涼茶似乎感覺火下去了，但喝涼茶只是治標(biāo)不治本的方法，要降火，就要根據(jù)自己的體質(zhì)以及上火的原因來(lái)選擇降火，最好要咨詢一下中醫(yī)藥背景的醫(yī)生，對(duì)癥下藥才能真正有利于身體。”專家這樣提醒廣大網(wǎng)友。