節(jié)日期間，很多人都會因喝酒過量而出現(xiàn)宿醉，但你知道怎樣正確處理這類問題嗎？美國有線電視新聞網(wǎng)近日撰文，揭示了有關(guān)宿醉的5個事實。
1.多喝水能防宿醉？
�。▽Γ┟绹鴩揖凭珵E用與酒精中毒研究所的格瑞·默里博士表示，酒精有利尿作用，睡前多喝水，可以減緩酒精的吸收速度，從而緩解宿醉導(dǎo)致的脫水狀態(tài)。
2.上床前服止痛藥緩解劇烈頭痛？
（錯）止痛藥很容易和酒精或身體發(fā)生不良反應(yīng)，比如泰諾遇到酒精可導(dǎo)致肝損傷；阿司匹林與酒精作用可導(dǎo)致出血。如果沒有嘔吐或上腹部疼痛等癥狀，可在醒后服用布洛芬。
3.酒前吃點東西能緩解醉酒？
�。▽Γ┖染魄俺詵|西可以減緩酒精的吸收速度，極大地降低宿醉風(fēng)險。最好攝入脂肪含量多一些的食品。
4.醉酒后喝咖啡提神？
（錯）咖啡因只會讓你早醒一會兒，卻不能緩解宿醉的主要癥狀。
5.宿醉后要吃好睡好？
（對）美國國家醫(yī)學(xué)圖書館建議采用保守的方式應(yīng)對宿醉，能多吃就多吃，能多睡就多睡。攝入的食物可以吸收酒精，睡眠有助恢復(fù)體能。
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