每個女人每個月總會有那么幾天不舒服，這就是我們不言而喻的經(jīng)期，經(jīng)期是女人的特殊時期，也是女人最虛弱的時候，這時候就需要特別注意，有很多不能做的事，可是女人經(jīng)期不能做的事是否都被大家了解呢？下面就一起來聽聽專家說的女人經(jīng)期不能做的事。
一、不宜性生活
月經(jīng)期宮內膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染發(fā)生附件炎、盆腔炎。
二、不宜坐浴
月經(jīng)期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內從而導致生殖器官發(fā)炎。
三、別用沐浴液清潔陰部
在經(jīng)期陰部會因為經(jīng)血的流出和使用衛(wèi)生巾而產(chǎn)生一些異味，特別是在夏天，而且還有可能引發(fā)外陰瘙癢的病癥，很多女性在洗澡的時候也會用沐浴露清洗私處，其實這樣是不夠健康的，反而會造成感染引起一些婦科疾病，因為平日女陰道內是略酸環(huán)境，能抑制細菌生長，但行經(jīng)期間陰道會偏堿，對細菌抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)陰道清潔液或用熱水反復清洗，更會導致堿增加，因此清洗陰部需要選擇專業(yè)陰部清洗液尤其經(jīng)期！
四、不宜捶背
腰背部受捶打后可使盆腔進步充血血流加快引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長，此外，還有不少女性則會在經(jīng)期出現(xiàn)嚴重的腰酸背疼現(xiàn)象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。
五、不宜多吃鹽
吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經(jīng)來潮前夕會發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀應來潮前10天開始吃低鹽食物。
六、不宜飲濃茶
濃茶中咖啡堿含量較高刺激神經(jīng)和心血管容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多同時濃茶中鞣酸會使鐵吸收出現(xiàn)障礙引起缺鐵貧血。
七、不宜穿緊身褲
如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫。
八、別飲酒
容易醉酒從而引發(fā)肝臟毛病有研究認為，女性在月經(jīng)期間體內激素水平發(fā)生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經(jīng)期間盡量少喝酒。
其實女人經(jīng)期不能做的事有很多，在這個女性特殊的時期一定要特別注意保養(yǎng)自己，不但要注意私處的衛(wèi)生，而且這些經(jīng)期不能做的事也一定盡量不要做。
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