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如何正確的清理自己的下體

2012-11-22 20:45來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
適當(dāng)清洗外陰,如非必要不要沖洗陰道,維護(hù)女性生殖道的天然防線(xiàn),不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡,不讓外界的病原體進(jìn)入陰道。那么,如何正確的清理自己的下體呢?

  教你清洗陰道呵護(hù)你的健康

  首先你需要知道的是:為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區(qū)分開(kāi)來(lái),應(yīng)該知道隨著月經(jīng)周期的變化,會(huì)有正常的分泌物出現(xiàn)。

  如何清潔你的陰道?

  備好自己的專(zhuān)用清洗盆和專(zhuān)用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈,毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干,最好在太陽(yáng)下曝曬,有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見(jiàn)陽(yáng)光,容易滋生細(xì)菌和真菌。

  用溫水清洗外陰部,必須用肥皂時(shí),選用刺激性較小的嬰兒浴皂,以減少對(duì)皮膚的刺激。

  大便后用手紙由前向后揩拭干凈,并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門(mén)的習(xí)慣。若不揩凈,肛門(mén)口留有糞漬,污染了內(nèi)褲,糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入陰道,引起炎癥。

  例假期間,要用溫水勤洗外陰,勤換衛(wèi)生巾,以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。

  清洗時(shí)不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。

  生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會(huì)給患者在身體上造成傷害,而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時(shí)的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛(wèi)生知識(shí),在生活中注重預(yù)防疾病的發(fā)生,才是遠(yuǎn)離痛苦的根本。

  陰道、子宮女性的生殖器官,愛(ài)惜它們,那是你未來(lái)或當(dāng)今幸福的一部分。所以要保護(hù)好你的陰道。

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清洗
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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過(guò)多的走路以及跑跳,爬山等活動(dòng),盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過(guò)硬過(guò)薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。...[詳細(xì)]

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所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過(guò)大的食物和油炸食品。可以服用一些鋁碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

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