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哪些情緒因素危害女性健康

2012-11-10 22:39來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
女性的健康與日常的生活細(xì)節(jié)息息相關(guān)。那么你知道對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),哪些情緒因素危害女性健康呢?

  一個(gè)人的心理作用是非常重要的,特別對(duì)于女人來(lái)講,特別容易受到負(fù)面因素的影響,負(fù)面情緒不僅影響女人的心情,還很容易讓女人疾病纏身。

  1、壓力重重型

  長(zhǎng)期的壓力會(huì)增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。另外工作升遷并不見(jiàn)得是好事,因?yàn)槟愕木駢毫﹄S之升高,而看病時(shí)間卻越來(lái)越少。西寧最好的人流醫(yī)院xnrlyy120.com

  2、煩躁緊張型

  神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地?fù)?dān)心并且意志消沉的人,要比同齡人過(guò)早地離開(kāi)人世。一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示,煩躁不安的人最易通過(guò)吸煙安撫心態(tài),但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比,并不值得。

  3、意志薄弱型

  約會(huì)遲到,制定的計(jì)劃無(wú)法按時(shí)完成,這些貌似無(wú)害的習(xí)慣也會(huì)損害健康。20多項(xiàng)研究均證實(shí),自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí),所以他們壽命更長(zhǎng)。

  4、焦慮不安型

  焦慮好比給大腦戴上了一個(gè)“緊箍咒”。一遇到擔(dān)心的事情就會(huì)發(fā)作。研究表明,舉止成熟大方、性格開(kāi)朗的人相對(duì)于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。

  5、憂郁羞怯型

  憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢(shì),而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究表明,這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病,早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏菀资茇?fù)面情緒影響,而忽略快樂(lè)的感受。

  6、自暴自棄型

  如果你的生活沒(méi)有目的,那么你的生命也隨之縮短,有強(qiáng)烈生活目標(biāo)的老人在未來(lái)5年內(nèi)死亡的幾率降低了50%。另一些研究也顯示,有目標(biāo)的人壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康都有較大改善。

  7、自我防御型

  這種性格的人總對(duì)別人疑心重重,充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測(cè)、不懷好意”。這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。

  研究表明,對(duì)別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力,從而導(dǎo)致體內(nèi)一種叫C3的蛋白質(zhì)含量驟升,該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。

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女性健康
危害
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