一、用溫清水泡腳?稍谒,孕婦用溫清水泡腳,水溫應(yīng)控制在35攝氏度左右,不宜泡得出汗,否則易引發(fā)心慌,只要感到舒適即可。
二、時間不宜過長,泡腳的時間應(yīng)要掌握好,不宜過長,泡15分鐘最為適宜,最長不宜超過30分鐘。
三、不可用中藥泡腳,中藥泡腳會刺激孕婦的性腺反射區(qū),對于胎兒與自身健康不利。此外,在泡腳時也不宜進(jìn)行腳底按摩,以免引發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)。
以上為孕婦介紹了正確泡腳應(yīng)要注意的三件事情,對于有泡腳習(xí)慣的孕媽咪應(yīng)要引起重視。
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