月經(jīng)不調(diào)是如今很多女性的通病，或痛經(jīng)，或血塊多。“門診上常會碰到這類病人，多是受了寒或血瘀。”新橋醫(yī)院中醫(yī)科主任晉獻春教授說，寒則凝，有的血液還呈暗紅色，非常黏，吹了空調(diào)、吃了冷飲、身體受了涼都可能造成月經(jīng)中出現(xiàn)血塊。“很多女性痛經(jīng)的時候，還會發(fā)現(xiàn)小腹比較涼，這就是受了寒的表現(xiàn)。”
除了受寒，血瘀或氣虛也會引起上述癥狀。氣虛的女性由于體內(nèi)“氣”不夠，子宮內(nèi)膜該脫落的時候，沒有力氣推動它，因此就會“淤”在哪里，這類患者通常在經(jīng)期少氣無力，肢體疲乏。
“溫”得好則月經(jīng)順
很多痛經(jīng)的人用暖水袋貼著小腹就會好一些，為什么？因為溫則行，凝固了不順暢，但暖和之后自然就會脫落并排出。
平時除了吃的用的不要接觸冷的外，腳底的保暖也很重要。“寒從腳下起，腳最容易受寒，并將寒氣送到全身。我看到病房的病人光著腳，都會讓他們把襪子穿上。”晉獻春教授提醒，一層棉擋一層寒，有痛經(jīng)史、血塊多，血色暗紅的女性尤其要注意，隨時把襪子穿上。
此外，可以在月經(jīng)前1~2天開始，喝些姜湯、紅棗水、紅糖湯等，提前暖一下可以緩解癥狀，期間也可以服用。若是血瘀的女性，還可以泡些山楂水化瘀。
不過，月經(jīng)量較大的女性不要吃紅棗、山楂等，可以用姜湯熬水多泡腳。總的來說，就是要以溫為主。
血塊太多 警惕子宮內(nèi)膜異位
若是偶爾出現(xiàn)血塊，不需要太在意。但若總是有血塊，且痛經(jīng)非常厲害，就要當(dāng)心是否患有子宮內(nèi)膜異位、腺肌癥等。因為這類患者由于子宮內(nèi)膜分布不均勻、不平整，經(jīng)期常是一大塊內(nèi)膜的脫落，從而出現(xiàn)血塊，可以通過B超查出，有人流史的女性尤其需要注意。
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