醫(yī)美容養(yǎng)生，或許比高級化妝品效果還要好呢。“刺激穴位不僅可以減去小肚腩，還可以美白皮膚，更重要的是一點(diǎn)副作用也沒有，比減肥產(chǎn)品強(qiáng)多了。”江蘇大學(xué)藥學(xué)院大一學(xué)生王靜剛進(jìn)大學(xué)不久，看到該校養(yǎng)生協(xié)會(huì)推廣“顱骶療法養(yǎng)生操”后，好奇之下跟著學(xué)做，并由此迷上了中醫(yī)養(yǎng)生。
今天上午，記者采訪了江蘇大學(xué)養(yǎng)生協(xié)會(huì)會(huì)長江東曄，他介紹，協(xié)會(huì)08年剛成立時(shí)，出去推廣幾乎是無人問津。但近兩年同學(xué)對養(yǎng)生感興趣的越來越多，出去做推廣有時(shí)甚至被圍得里三層外三層，爭相請教養(yǎng)生知識和養(yǎng)生技巧。“特別是這屆11級新生，感覺特別注重保養(yǎng)，對生活品質(zhì)的要求很高。”
中醫(yī)養(yǎng)生緣何在90后大學(xué)生中走紅？“高級化妝品如蘭蔻、養(yǎng)生堂、雅詩蘭黛等，一小瓶就要好幾百。貴且不說，多數(shù)還不是純天然植物萃取。中醫(yī)養(yǎng)生不僅方便實(shí)用，還不需要花多少錢。”女生錢小韻的話或許可以解釋部分原因。無所獨(dú)偶，記者在江蘇大學(xué)走訪中發(fā)現(xiàn)，不少90后大學(xué)生對中醫(yī)氣功推拿和飲食養(yǎng)生表達(dá)了強(qiáng)烈興趣，部分大學(xué)生已經(jīng)開始親自實(shí)踐。
“每天清早醒來，走出宿舍迎著朝陽，深呼吸，感受顱骨至骶骨的運(yùn)動(dòng)……”江蘇大學(xué)顱骶療法研究所狄榮科教授根據(jù)顱骶療法改造、并結(jié)合中醫(yī)氣功推拿改造成的養(yǎng)生操由于簡單實(shí)用，受到了90后大學(xué)生的熱烈追捧�，F(xiàn)在11級新生正在進(jìn)行大學(xué)第一次期末考試，不少學(xué)生都把做顱骶養(yǎng)生操作為緩解復(fù)習(xí)壓力的一種方式。
“胡蘿卜，小人參，經(jīng)常吃，長精神”。“一日一早，長生不老”……來自南非的艾里克用漢語向記者介紹了自己的養(yǎng)生經(jīng)。在江大醫(yī)技學(xué)院主修診斷專業(yè)的他到中國已經(jīng)三年多了，對博大精深的中醫(yī)文化很是好奇，去年一次偶然的機(jī)會(huì)，看到中國學(xué)生在做養(yǎng)生操，好奇之下嘗試后，一下子著了迷，以后一有空就跑過來參與養(yǎng)生協(xié)會(huì)的活動(dòng)。經(jīng)過一年多的熏陶，艾里克儼然成了一個(gè)“養(yǎng)生達(dá)人。”在他的影響下，周圍的留學(xué)生也加入了做操的隊(duì)伍。
溫馨提示：養(yǎng)生其實(shí)是一種心態(tài)，是心境的平和，樹立良好的養(yǎng)生觀很重要。良好的生活習(xí)慣、健康的心理、積極的心態(tài)才是真正的養(yǎng)生之道。
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