雖然現(xiàn)在并沒有雙盲研究證明這些食物的助性特征，但的確有很多趣聞證據(jù)證明它們確實(shí)有所幫助，所以，你為何不在明晚的約會(huì)中選擇一兩種呢？
1. 蘆筍
如果那些新鮮的綠色嫩芽喚起了你的熱情，那么你就不會(huì)孤單了。
這種蔬菜很有代表性的外表，毫無疑問，與它傳奇的助興特點(diǎn)緊密相關(guān)，但是它的內(nèi)部也具有很多好處。
蘆筍富含維生素B6和葉酸，這兩種物質(zhì)都能夠讓你更富激情，提升性高潮。
另外，它還含有可以同時(shí)刺激男性和女性性激素生成的維生素E。
2. 鱷梨
個(gè)人的精力和健康的性欲對(duì)于美好的性生活具有決定性作用，而鱷梨，可以把這兩樣都給你。
它們含有豐富的礦物質(zhì)，不飽和脂肪酸（可以保護(hù)心臟，降低膽固醇的有益物質(zhì)），和維生素B6——所有這些物質(zhì)都會(huì)讓你精力充沛，提高性欲。
另外，鱷梨還是omega-3脂肪酸的重要來源，它們可以自然而然的讓你心情舒暢，想要在臥室中好好表現(xiàn)一番。
3. 辣椒
辣椒確實(shí)可以添加情趣，因?yàn)樗锌梢源偈勾竽X中內(nèi)啡肽生成的辣椒素存在。同時(shí)，辣椒還會(huì)給你一種興奮的感覺。
那么潛在的結(jié)果呢？當(dāng)然是增加你們的前戲，讓你們擁有更富激情的愛愛。
4. 巧克力
這種甜食一直以來都與愛和性有關(guān)，這當(dāng)然是不無道理的。
巧克力含有可以幫助身體產(chǎn)生血清素的色氨酸，而血清素在人們性愛活動(dòng)中扮演著重要角色，是一種讓人們擁有幸福感的天然化學(xué)物質(zhì)。
巧克力還含有苯乙胺，它被認(rèn)為是一種可以促進(jìn)愛人之間情意的興奮劑。所以也讓自己盡情享用吧。
5. 甘草精
這種糖被認(rèn)為與雌激素和孕酮（與正常的生殖和性功能、性反應(yīng)有關(guān)的重要激素）具有相似的作用。食用這一物質(zhì)可能會(huì)幫助你培養(yǎng)心情，并且還能保持下去。
另外，食用這種糖可以幫助你減少經(jīng)前綜合癥的癥狀，它一定會(huì)讓你對(duì)它愛不釋手。
但是還有一條：不要購買過去那些僅僅是甘草風(fēng)味的糖。要確保購買含有真正甘草根精華的品種。
6. 牡蠣
牡蠣之所以是助性的美食，并不是因?yàn)樗鼈冇突母杏X，或者是它們奇特的口感，而是牡蠣所富含的鋅。這種礦物質(zhì)能夠幫助身體產(chǎn)生對(duì)調(diào)節(jié)女性和男性的欲望和性功能具有重要作用的睪丸激素
研究證明鋅元素能夠提高精子數(shù)目和活力，并且還可以提高男性的性能力。
對(duì)于女性來說，鋅可以讓卵巢、雌激素，孕酮，和某些睪丸激素的產(chǎn)生場所保持健康，是不是一舉多得呢？
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