看多少
正常一次精液排出量為2—6毫升，精液量常與射精頻度有關(guān)。這個量自行評估誤差較大，如果精液量長期過少，可能造成受孕困難。精液量過多會降低精子密度，可能與禁欲時間過長或附性腺功能亢進有關(guān)。
望顏色
正常的精液顏色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲時間很長，精液可呈淡黃色;老年男性精液呈黃色;有的精液呈棕黃色或帶血，則稱為血精，提示可能與泌尿系炎癥，生殖道的損傷，腫瘤或增生性等疾病有關(guān)，如前列腺炎、精囊前列腺癌等;如果精液呈透明過稀狀，提示精子密度偏少。
聞氣味
新鮮精液具有特殊的刺激性氣味，類似梔子花的氣味，如有明顯的臭味則考慮是否合并感染。
辨液化
剛射出的精液呈稠厚膠凍的狀態(tài)，一般5—30分鐘內(nèi)精液就會液化，成為一種稀薄透明類似水的狀態(tài)。液化后精子才能達到最大的活動能力，若1小時后仍然不呈液狀，即為精液不液化。多見于有前列腺和精囊疾病的患者。
精液檢查是評價男性生育能力，反映睪丸精子發(fā)生及附性腺功能狀況的一項重要檢查項目。通過以上一些簡單方法自查，盡量做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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