男生要養(yǎng)生健體，第一步就要戒手淫。這個是前提，如果做不到，一切都白搭。手淫惡果聽起來就像是恐怖片里的場景，但是大家可以對照身邊的人觀察，確是真真實實的存在的！各位看看自己符合幾條吧。
1、青少年在發(fā)育期就開始手淫的話，會造成身體發(fā)育的嚴(yán)重不良，發(fā)育的停滯和畸形。
2、身高發(fā)育會嚴(yán)重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。
3、因為手淫造成鈣質(zhì)大量快速的流失，同時手淫射精會造成人體內(nèi)你的骨髓和腦髓的人生根本基礎(chǔ)性戰(zhàn)略精華的大量流失。
4、因為第三條，手淫的你，骨頭和骨架會變得細(xì)小，你的全身的骨頭都會有不同程度的畸形（視你的手淫的開始年齡，頻率和次數(shù)的不同）。你很有可能會雞胸駝背，一副窩囊無能的早衰的掃帚星樣子，人見人人厭惡。
5、手淫嚴(yán)重的傷害殺傷你的智商，智力。無論你曾經(jīng)的學(xué)習(xí)成績有多么的拔尖和輝煌，倘若你染上可怕的手淫，你就會發(fā)現(xiàn)你的學(xué)習(xí)成績會如飛流直下三千尺一般的壯觀的下降就連你自己也不敢相信：這就是我的成績�。�？？
6、你會因為可怕的手淫，僅僅幾年之后，就會從學(xué)校的尖子生變成平庸的學(xué)生，如果你還不徹底的醒悟和戒除手淫，那么你就會變成學(xué)校的垃圾和人渣生。
7、你手淫然后還執(zhí)迷不悟不思悔改的話，就是你這輩子倒霉透頂，多災(zāi)多難，貧困潦倒，下賤愚蠢，抑郁強(qiáng)迫，一事無成，體弱多病，懦弱無能，挫折不斷的開始。
8、手淫的人，你的頭發(fā)會慢慢的脫落，以至于掉光，這會給你的心理造成很不利的影響。
9、手淫的人，你的牙齒的質(zhì)地會慢慢的變得稀松和軟弱，嚴(yán)重的手淫者的牙齒已經(jīng)開始出現(xiàn)了嚴(yán)重的腐蝕和隨之而來的恐怖的掉牙。那就是因為萬惡的手淫使你早 衰。還有，正在發(fā)育期的青少年，手淫會使你的牙齒發(fā)育嚴(yán)重的不良，因為老祖宗早就說過，腎為先天之本，腎是主骨生髓的，而齒為骨之余，也就是說，牙齒是你的骨頭的一部分，而手淫直接抽出了你的無價的，人身最為寶貴的存在于腎臟的先天之精，這就會造成你的骨頭的畸形和細(xì)小，你的全身的骨架都發(fā)育不良和細(xì)小了，你的被手淫破壞的身體更是顧不上你的牙齒的發(fā)育了。
牙齒不好的結(jié)果，不用我說，你吃飯都趕不上你的同學(xué)的速度，你會乖乖的一趟趟的去醫(yī)院花昂貴的錢補(bǔ)牙治牙，還有，會有牙疼來慢慢的折磨你，有一句老話叫做，牙疼不是病，疼起來要你命……
10、你的氣質(zhì)會因為手淫變得猥褻和下流，無論你的氣質(zhì)曾經(jīng)是多么的陽光和高貴。實際上，說的直白一些的話，手淫的人根本就不配氣質(zhì)這兩個字。手淫的人，內(nèi)心和思想骯臟和下流，而容貌和氣質(zhì)主要是由你的思想和思維還有智慧決定的。相由心生，手淫的人 ，那種的猥褻和下賤的氣場，讓人一見就會厭惡和反感，手淫的你，以這樣的外表在學(xué)校和社會上，怎么樣去混��？！？你連給對方一個良好的第一印象都辦不到，那可想而知以后你那慘淡杯具的人際關(guān)系了……
11、手淫的人，視力會快速的下降和衰退，因為手淫破壞了你的根本的氣血。手淫還使你的固水和固氣的能力慢慢的下降。你的眼睛連足夠的氣血和滋潤的水分都嚴(yán)重的短缺了，你的視力就會迅速的下降，你會感覺看東西很吃力，特別是在晚上。而眼睛的重要，不用我多說了。
12、手淫會引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，如看東西時重影，手淫的你，會在不久之后感到干澀，還有，只要風(fēng)一吹，你的眼睛就會拼命的流淚。這些癥狀是在提醒你你的視覺系統(tǒng)已經(jīng)開始衰退，而年紀(jì)輕輕的你視力快速衰退，除了學(xué)習(xí)和電腦用眼過度以外，手淫就是罪魁禍?zhǔn)字唬?/p>
13、手淫的你，會漸漸的發(fā)現(xiàn)自己的運(yùn)氣變得極為的糟糕和詭異，雖然運(yùn)氣這東西沒法很直觀的說出來，但是，手淫的你會發(fā)現(xiàn)你總是會莫名其妙的倒霉，莫名其妙的喪失很多的關(guān)鍵的人生和生活的大大小小的機(jī)會，你甚至?xí)驗閱适Я艘粋�小小的機(jī)會而喪失更大的機(jī)會，進(jìn)而在與別人的各種的激烈的競爭之中輸?shù)囊凰俊?/p>
14、那些經(jīng)常的手淫的人，你會發(fā)現(xiàn)好的事情喜慶的事情很少很少的輪到你，倒霉的破事情卻一件件的準(zhǔn)確的發(fā)生在你的身上。你會發(fā)現(xiàn)你有時候會經(jīng)常的背莫名其妙的黑鍋，被人陷害和欺負(fù)。
15、手淫的人，你會發(fā)現(xiàn)你的鼻子會經(jīng)常的堵塞，因為手淫，你會慢慢的得慢性的鼻炎，你會發(fā)現(xiàn)自己呼吸非常的困難，而呼吸困難的結(jié)果就是，你被憋得半死不活，你的大腦和身體會因為呼吸而供氧困難和短缺，而你的身體和大腦供氧困難和短缺的結(jié)果就是，你的大腦和身體的運(yùn)轉(zhuǎn)非常的緩慢和不順暢。直到那時，你才會明白能夠自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一種的幸福。
16、手淫的人，你的生殖器官和系統(tǒng)的發(fā)育會受到嚴(yán)重的阻礙，你的JJ的長度和直徑很可能就是跟8歲的小孩子一樣，就是因為你那細(xì)細(xì)的短小陰莖，你會不敢到公共的廁所去方便，你會不敢去公共的澡堂洗澡。每次你要去洗澡或者是解手的時候你總是擔(dān)心別人那異樣的冷嘲熱諷的眼光，那樣的眼光投向你的時候，你恨不能找個地縫鉆進(jìn)去。
17、手淫的人，你很有可能得上慢性前列腺炎。這是一種能夠把你折騰的半死不活的疾病，更要命的是，慢性前列腺炎癥是一種無法根本治愈的疾病，你得了這個病，就會有很多的癥狀，每一種的癥狀都能夠讓你感覺是痛苦難耐。即使你花大筆的錢一趟趟的往醫(yī)院里跑，那治療的效果也是微乎其微的。
18、手淫的人，你會尿分叉，這很有可能讓你把尿尿在你的衣服上，這會讓你非常的難堪。
19、手淫的人，你還會發(fā)現(xiàn)，你的泌尿系統(tǒng)似乎是整體的的衰退了一樣，你有時候想尿卻尿不出來，那感覺就像是在受盡折磨。
20、手淫的人，最嚴(yán)重的莫過于你的性能力會被嚴(yán)重的毀壞，陰莖短小，早泄，陽痿，會慢慢的殘酷的發(fā)生在你的身上。
21、手淫的人，你的記憶力會被手淫嚴(yán)重的快速的消減，以至于你的記憶力就像是80歲的老太太一樣的脆弱和轉(zhuǎn)身既忘。你的記憶力要是不好的話，那你的你學(xué)業(yè)和工作就會受到極大的影響。自然科學(xué)的科目如數(shù)學(xué)，物理化學(xué)需要你的記憶力以供推理思維只用;而文科的科目如歷史，政治，語文還有英語，對于記憶力的要求更是不用我說。你手淫和意淫的時候，你的記憶力也在被瘋狂的毀壞，那樣的話，你記英文的單詞都會感到萬分的吃力，你甚至?xí)谌穗H交往的時候根本就記不清對方的名字，那是多么的尷尬和郁悶、
22、手淫的人，你的理解能力和思維推理能力也會被嚴(yán)重的消減，這不僅僅是嚴(yán)重的影響到你的學(xué)習(xí)還直接的影響你在社會上的一切的其他的生存，這并不是危言聳聽故意的夸大。任何的社會上的工作職位，都不會允許一個反應(yīng)遲鈍，頭腦渾渾沉沉，做事幼稚，沒有條理的手淫患者去擔(dān)任。
23、手淫的人，心智的發(fā)育會嚴(yán)重的滯后和遲緩。你會發(fā)現(xiàn)你根本就不會為人處事，你會悲哀的發(fā)現(xiàn)自己的人際關(guān)系是一塌糊涂。手淫患者，人際交往的技巧和手腕手段幾乎沒有，你在處理各種的朋友社會關(guān)系的時候所表現(xiàn)出來的心智就像是小孩子一樣的幼稚和‘天真’，再說的直白一些，所謂的‘天’真就是傻子一樣。
以這樣的心智在這個世界上混，無論是學(xué)校還是社會，你會總是吃虧，你會總是頭撞南墻，你總是會悲哀的發(fā)現(xiàn)自己只是別人手中的一顆棋子而已。而不知悔改的手淫患者，最終的結(jié)局就是被這個社會冷酷無情的徹底淘汰…………
24、手淫的人，還會有最嚴(yán)重的惡果和報應(yīng)，那就是會得最為嚴(yán)重的抑郁癥憂郁癥，會得精神分裂癥和強(qiáng)迫癥。這是幾種令人求生不得求死不能的精神的酷刑折磨，得了抑郁癥的人，就會感到這個的世界是灰暗的，是壓抑的，是令人絕望的，是自卑的�。∈澜缟纤械姆比A和美好都與你無關(guān)！！
手淫的你，為什么會得抑郁癥？因為你的陽氣你的奮斗拼搏的意志力已經(jīng)被手淫給消減沒有了，你的內(nèi)部的身體里是陰冷酷寒的，你的最最精華的物質(zhì)被手淫像垃圾一樣的被消減，你只能感到一種的壓抑和寒冷�。。�
當(dāng)你的朋友你的同學(xué)在一邊談笑風(fēng)生輕輕松松的交往學(xué)習(xí)運(yùn)動時，當(dāng)社會上你的同齡人在充滿活力和青春的大好時光各顯神通一展風(fēng)采時，因為手淫而導(dǎo)致抑郁癥和精神分裂的你卻只能孤單落魄的宅在家里，自憐自嘆的悲哀和無奈…………
溫馨提醒：整體來說，整天沉溺在意淫等邪淫中，腦子里經(jīng)常想一些烏七八糟的色情事情的人，很多身體內(nèi)的精華就消耗掉了，由于心火重就會消耗腎水，他的眼神一定是游移不定的，沒有定力。古書中講：兩眼無神，眼下青瘀，眼圈發(fā)黑，這在相書上稱為“ 桃花眼”，代表好色，一輩子下賤，命不好。人一旦出現(xiàn)這種狀態(tài)，那就是離這災(zāi)難就不遠(yuǎn)了。無論你的事業(yè)、家庭、身體，都會出現(xiàn)種種非常不好的現(xiàn)象。同時一個人陽氣漸漸褪去，陰氣漸漸增長，身體的毛病慢慢就多起來了。陽氣耗盡，陰氣充滿，人就死了。所以沉溺于色情中的人很難成功，即使成功也是短暫的。
