男人如果既要皮膚滑溜，體味性感，又要清新自然不含“防腐劑”？那就別偷懶了，做好下面3件事情吧。
一是認(rèn)真打理個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持每天洗澡、洗頭，及時(shí)換洗貼身衣物，每次刷牙超過(guò)5分鐘。另外，食用蔥、蒜等刺激性食物后即刻刷牙。
二是每天堅(jiān)持飲用8杯清水，不能用飲料代替。人體排泄主要的兩大通道就是輸尿管和皮膚，不一定感覺(jué)口渴才喝水。右手發(fā)短信聊天的同時(shí)，左手就該拿個(gè)杯子裝上足夠多的水。多上幾次洗手間，讓皮膚汗腺歇著吧。
三是在飯桌上挑挑揀揀。綠葉類食品含有豐富的堿性成分，可及時(shí)抵消動(dòng)物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分，使血液呈弱堿性，讓沉淀在細(xì)胞內(nèi)的毒素重新溶解，并隨尿液排出體外，使體味清淡幽香。而含鐵的食物，進(jìn)入胃后與鹽酸結(jié)合，變成氯化亞鐵，可產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味。含鎂食物如麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發(fā)出杏香來(lái)。
只留體香不留汗臭，關(guān)鍵在于排除體內(nèi)引起異味的有害物質(zhì)。刷牙洗澡做的是最表層的工作。每天8杯清水則是從內(nèi)到外地梳理肌體，把內(nèi)部廢物掃光光。健康飲食則是從源頭處堵截導(dǎo)致散發(fā)汗臭的“壞分子”。如此從外到內(nèi)又從內(nèi)到外地抵制汗臭，你的男人味又怎么可能不性感呢？
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