后一根煙，賽過活神仙”，商報(bào)網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查顯示，超五成網(wǎng)友在要孩子前仍不戒煙。但是，最近有科學(xué)研究表明，父親吸煙所導(dǎo)致的受損精子細(xì)胞DNA會(huì)遺傳給下一代，增加孩子患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
故事
“煙民”結(jié)婚3年無法生育
29歲的毛軍是一個(gè)十幾年煙齡的“老煙民”，每天抽掉近2包香煙。
婚后3年，遲遲沒有生育。今年1月份，毛軍夫婦在鄭州市婦幼保健院檢查，結(jié)果顯示，毛軍的精子成活率不足40%，而正常的精子成活率要70%以上。
醫(yī)生認(rèn)為，毛軍的問題可能和長(zhǎng)期大量抽煙有直接關(guān)系，建議他戒煙，配合治療。戒煙治療半年后，毛軍的精子成活率恢復(fù)到正常水平，今年9月，妻子懷上了寶寶。
“我原以為無所謂，沒想到危害這么大。”毛軍說。
研究
吸煙會(huì)損傷精子細(xì)胞DNA
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)布拉德福德大學(xué)研究人員，通過對(duì)6000余人長(zhǎng)達(dá)40年的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父親吸煙所導(dǎo)致的受損DNA會(huì)遺傳給下一代，增加孩子患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
研究人員測(cè)試了參試妻子懷孕前后，丈夫血液和精液的基因變化情況，并對(duì)產(chǎn)婦分娩時(shí)的臍帶血進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙會(huì)造成男性精子細(xì)胞DNA損傷，而受損基因會(huì)遺傳給下一代，增加兒童患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，特別是白血病。
男士吸煙會(huì)對(duì)生育造成負(fù)面影響是不爭(zhēng)的事實(shí)。“尼古丁等有害物質(zhì)通過血液循環(huán)進(jìn)入睪丸，使其生精功能減退，生產(chǎn)出來的精子數(shù)目減少、質(zhì)量降低。”他說，臨床上因吸煙造成生育障礙的病人非常多見。男士長(zhǎng)期吸煙，容易造成精子畸形，每天吸煙21-30根者，畸形精子發(fā)生率顯著增高；吸30根以上者，畸形精子發(fā)生率更高。
受到損傷的精子細(xì)胞DNA傳給新生命，是非常危險(xiǎn)的。男士精子完全成熟需要90天，因此在要孩子之前，男士至少要戒煙3個(gè)月。
戒煙同時(shí)，要多吃水果、蔬菜，而大量飲酒、經(jīng)常熬夜和久坐不動(dòng)、高溫作業(yè)，也是導(dǎo)致精子缺陷的“殺手”。
男人吸煙過多性能力所剩無幾
吸煙對(duì)身體有害眾所周知，很多會(huì)僥幸得說，并不是每一個(gè)吸煙的人都會(huì)得肺癌，但是研究表明，吸煙人的生活質(zhì)量與不吸煙的人相差很多。比如說性生活就不如別人。
1.香煙攜帶病菌。最新研究發(fā)現(xiàn)，香煙帶有很多病菌，這些病菌會(huì)在吸煙過程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機(jī)理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實(shí)。
2.吸煙影響性功能。吸煙會(huì)影響血液循環(huán)，使生殖器血流量減少，進(jìn)而導(dǎo)致性喚起困難（包括男性和女性）。2007年中國(guó)一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關(guān)。
3.吸煙人睡眠質(zhì)量差。美國(guó)約翰霍普金斯大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一夜睡醒后，吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出，其原因是吸煙者夜間睡眠過程中，身體無法獲得尼古丁，雖然看似呼呼大睡，實(shí)際上其睡眠會(huì)多次被打擾，睡眠質(zhì)量下降。
4.吸煙者骨頭很脆弱。研究發(fā)現(xiàn)，女煙民每吸煙10年，骨礦物質(zhì)密度就會(huì)降低2.3%—3.3%，骨質(zhì)密度下降會(huì)導(dǎo)致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。在絕經(jīng)婦女中，這種危險(xiǎn)更大。
5.吸煙增加失聰失明危險(xiǎn)。最新研究發(fā)現(xiàn)，與不吸煙者相比，吸煙者發(fā)生聽力喪失的危險(xiǎn)增加近70%。一項(xiàng)對(duì)2萬多名男性的大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙也會(huì)增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會(huì)增加產(chǎn)生視力頭號(hào)“殺手”黃斑變性的可能。
6.吸煙愛得牛皮癬。多項(xiàng)研究表明，每天吸煙與牛皮癬發(fā)病危險(xiǎn)的增加有極大的關(guān)聯(lián)性。每天吸煙超過20根以上，牛皮癬的發(fā)病危險(xiǎn)就會(huì)水漲船高。
7.吸煙者大多手腳冰涼。吸煙阻礙人體血液循環(huán)順暢運(yùn)行，讓手腳供血不足，所以吸煙者容易手腳冰涼，手指和腳趾也更容易發(fā)生凍瘡。
8.香煙+口服避孕藥=心臟病。英國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙女性同時(shí)服用避孕藥，會(huì)導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)等心腦血管疾病幾率增加10倍。其原因是，吸煙會(huì)增加血黏度，更易導(dǎo)致血栓;而避孕藥也會(huì)使血液變稠。“吸煙+避孕藥”雙重作用，使發(fā)病率又增1倍。
9.吸煙降低藥效。吸煙會(huì)影響肝臟酶處理藥物的效果，因此吸煙者有時(shí)需要加大藥量才能產(chǎn)生相同的藥效。而戒煙之后，某些藥物的用藥量會(huì)隨之下降。
10.吸煙易誘發(fā)火災(zāi)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙者家庭成員發(fā)生燒傷的危險(xiǎn)比無煙家庭成員高6.6倍。導(dǎo)致致命房屋火災(zāi)的各種原因中，吸煙占55%，位居首位。
11.吸煙的人看起來很老。吸煙會(huì)導(dǎo)致皮膚血管受損，增加皮膚皺紋，減少皮膚彈性。牙齒上的煙垢，也會(huì)讓一個(gè)人看起來很丑陋。另外，與非煙民相比，吸煙者早生白發(fā)的幾率高3—6倍，謝頂幾率高1倍。
12.吸煙人養(yǎng)的寵物也愛得癌。多項(xiàng)研究表明，家庭二手煙不僅會(huì)殃及老年人、孕婦及嬰幼兒健康，還會(huì)增加寵物患癌危險(xiǎn)。比如貓會(huì)得口腔癌和淋巴瘤，狗容易患肺癌和鼻癌，鳥也容易患上肺癌。
男人吸煙傷身 護(hù)肺食物有哪些
專家為煙民推薦的護(hù)肺飲食對(duì)于男性飲食來說掌握這些知識(shí)是很重要的，為了使兩人的世界更加和諧，男性要注意自己的科學(xué)飲食，下面辦法是比較適合男性朋友的，希望大家采用。
川貝雪梨豬肺湯
做法：取豬肺120克，洗凈切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水。將川貝母9克洗凈打碎，雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。將以上原料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2個(gè)小時(shí)，調(diào)味后適量飲用。
杏仁雪梨山藥糊
做法：北杏仁10克，雪梨1個(gè)，山藥粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸，洗凈，雪梨去皮，洗凈，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)（沸水約100毫升），不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。
冬菇雪耳豬胰湯
做法：豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈，雪耳浸開洗凈，摘小朵，豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。適量飲用。
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