口袋里沒錢、工作不順利、性愛顧慮重重……現(xiàn)代男人的生活已經(jīng)被形象地編成了“四不”順口溜：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不愿回。廣州眾慧教育心理咨詢師黃家良說，每個(gè)人都有壓力，只是男人天生就比女人壓力更大。男性有了心理壓力后，經(jīng)常通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、去夜總會等等，結(jié)果是壓力沒有解除掉，反而影響了身體健康。
專家建議，有壓力不可怕，只要找到壓力根源，并解決問題，自己解決不了，可找心理咨詢師談一談。 口袋里沒錢讓我壓力大 對于年輕男性來說，經(jīng)濟(jì)上的壓力是最大的壓力。上海的一次大型“玫瑰之約”活動上，女人問男人最多的三個(gè)問題是：
1、你有房子嗎？
2、房子有貸款嗎？
3、房貸還差多少？
訴說：李強(qiáng)，29歲，企業(yè)主管 作為企業(yè)主管的李強(qiáng)也面臨經(jīng)濟(jì)壓力，他說：“一個(gè)男人，口袋里沒有鈔票，還像什么男人。女朋友最近心情差，我知道是她嫌我的經(jīng)濟(jì)條件不好，買不起房子，買不起車子，她擔(dān)心自己會因?yàn)榻Y(jié)婚而導(dǎo)致生活水平直線下降。
為此，我的壓力也相當(dāng)?shù)拇螅覑鬯�，也很想給她好的生活條件，但目前我每月的收入也就4000多元，她要求的房子和車子我不可能很快滿足她，難道我們就要分手嗎？” 點(diǎn)評：20多歲的時(shí)候，來自經(jīng)濟(jì)方面的壓力最大，因?yàn)榇藭r(shí)事業(yè)才剛剛起步，同時(shí)也面臨著找女朋友、結(jié)婚等人生大事。然而，許多女孩總是希望“既要面包又要愛情”。
男人的壓力來自于不能馬上滿足對方的物質(zhì)方面的要求。其實(shí)這種壓力也不妨礙發(fā)展愛情，你只需要給女朋友一個(gè)希望，讓她看到你是潛力股，變壓力為動力，讓你的事業(yè)和工作每年都有計(jì)劃和進(jìn)步。 工作不順讓我沒面子 男人好像永遠(yuǎn)都把工作放在第一位。為什么工作對男人會有那么大的吸引力呢？
男人工作一是為了掙錢，另一個(gè)驅(qū)動力就是贏得越來越多的尊重，一旦工作失利就會讓他很覺得沒面子，繼而失去安全感，表現(xiàn)得煩躁不安、焦慮甚至脾氣變壞。 訴說：阿眉，32歲，家庭主婦 近來老公回家后總是莫名地發(fā)脾氣，搞得我很煩躁。每天我一個(gè)人在家照顧孩子、收拾屋子本身就很無聊，從他出門那刻起，我就開始盼著他回來�？伤氐郊抑螅瑢ξ矣幸痪錄]一句的，連飯菜也很挑剔。
我覺得很委屈，上周六，他回來之后就開始挑我的毛病，我憋不住就和他大吵了一架。 昨天老公單位里的好哥們來家吃飯，我才從他們的話里聽出老公最近工作不順利，我這才理解他糟糕的心情�？粗刻焖眍^上掉下來的頭發(fā)，我知道他的壓力大，可是為什么他不和我談?wù)�，要一個(gè)人悶在心里呢。 點(diǎn)評：工作上出現(xiàn)問題也是男人常見的壓力來源之一。
很多來咨詢的女性都會談到家庭關(guān)系的緊張，老公經(jīng)常發(fā)脾氣。這其中之一就是男人在遇到工作方面的壓力時(shí)，因?yàn)樽约翰粔?ldquo;強(qiáng)大”，所以委曲求全，在外面受了不公平的待遇，回家后，妻子往往會成為丈夫發(fā)泄脾氣的“替罪羊”。當(dāng)丈夫莫名其妙發(fā)脾氣時(shí)，妻子要么回避一下，讓雙方都冷靜下來，或者等丈夫把壞情緒發(fā)泄出來之后，在他心境平和的時(shí)候，再和他聊聊發(fā)生了什么事情。
男人們也要明白，工作中的壓力每個(gè)人都會有，但最主要的一點(diǎn)就是你能否適應(yīng)這份工作。如果適應(yīng)的話，那么工作中的壓力就是自己進(jìn)步的動力，會很從容地去面對，找出壓力根源所在。如果實(shí)在不適應(yīng)工作的話，可以考慮跳槽。 性困擾使我不“性福” 有一句話很生動地形容了中年男人的性壓力：年輕時(shí)候硬著等，現(xiàn)在等著硬。新浪網(wǎng)的調(diào)查顯示，男人在性生活方面也有多種擔(dān)憂：69.39%害怕不能勃起，83.41%害怕時(shí)間太短不能令對方滿意，70.9%擔(dān)心自己的那話兒不夠好看或是尺寸不盡人意。
訴說：王鳴，42歲，民營企業(yè)高層 “我已經(jīng)有兩年沒有性生活了，自從妻子步入中年后，過性生活時(shí)她總說痛，不喜歡，我也就逐漸失去了興趣，甚至出現(xiàn)了ED。在別人眼里，我的生活應(yīng)該是風(fēng)花雪月，可誰又知道我面臨著無性婚姻。如果不是有孩子在，我想我早就離婚了。現(xiàn)在煙抽得厲害，喝酒也比較多，心里實(shí)在是煩就去夜總會。 點(diǎn)評：性在婚姻中具有舉足輕重的地位，夫妻之間如果沒有性生活，男人就有可能向外發(fā)展第三者。其實(shí)，壓力對于男人來說，或大或小，沒有什么不同。
不同的只是壓力的來源和形式，還有面對壓力的態(tài)度。有些男性有了心理壓力后，經(jīng)常通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子游戲、看恐怖片、去夜總會等等，結(jié)果是壓力沒有解除掉，反而影響身體健康。
- 上一篇：男人呵護(hù)肝臟健康的飲食方法
- 下一篇：婚姻中的男人
