現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，都市人工作壓力大，容易發(fā)生身體機(jī)能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖思淫欲”，因此格外關(guān)注的是性功能的衰退。

　　男子從何時開始性衰老？性能力的個體差異很大，有的50歲或60歲就完全停止性生活，而有的80歲還有很強的性欲。

　　男性性老化的主要原因是由于睪丸出現(xiàn)退行性變化，隨后引起腦、垂體、腎上腺和性功能也會發(fā)生變化。男性一般自50-60歲以后，隨著年齡的增長，睪丸間質(zhì)細(xì)胞可逐漸發(fā)生衰老及退行性改變，使睪丸酮的分泌大量減少，睪丸的容積也相對減小，此時機(jī)體各組織器官逐漸老化，性功能也逐漸衰退。60歲以后睪丸縮小較明顯，因此可以說，睪丸的功能對男性性功能衰退起著關(guān)鍵的作用。

　　老年男性陰莖勃起需要較長的時間和需增加對生殖器的直接刺激量。60歲以后的男性陰莖勃起強度和射精量通常有不同程度的降低。良好的身體素質(zhì)與健壯的身體對維持良好的性功能是極為重要的。另外，其它因素亦不能忽視，如社會、心理等都可能影響人的性功能。

　　相關(guān)閱讀：如何判斷男人是否衰老？

　　視力：眼球晶狀體變厚，出現(xiàn)明顯的視力衰退，聚焦不準(zhǔn);

　　頭發(fā)：頭皮上毛囊減少，頭發(fā)變稀，頭發(fā)的生長速度慢，有的開始出現(xiàn)謝頂;

　　性生活頻度：性沖動次數(shù)減少。平均每年性高潮次數(shù)為30歲不低于100次，40歲不低于80次，50歲不低于60次，60歲以上則不低于50次;

　　陰莖勃起角度：50歲以前的男人比25歲時陰莖勃起角度略低是正常的，但感覺低得明顯時，則說明是衰老過度;

　　供氧及耐力：體力明顯下降。如：70歲的男人體力只有20歲男人的一半;

　　肺功能：胸膛骨骼開始變得僵硬。控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來越重。呼吸時有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部;

　　心臟功能：心臟調(diào)節(jié)能力變低，每分鐘最快跳動次數(shù)低于標(biāo)準(zhǔn)值;

　　聽力：鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調(diào)的辨別能力，尤其是對高頻聲音的辨別越來越困難;

　　脂肪：身體脂肪比例逐漸增加，出現(xiàn)堆積現(xiàn)象，肌肉和器官的脂肪含量比例變大;

　　肌肉與骨骼：肌肉出現(xiàn)萎縮和軟弱，骨骼發(fā)生退行性變化。

• 上一篇：走“貓步”對男人有哪些好處
• 下一篇：春季男人易得的疾病