如說(shuō)鹿鞭、海馬鞭，這些東西非常辛燥，而且熱，偶爾吃一點(diǎn)問(wèn)題不大，吃多了就會(huì)傷陰耗液，熱性的東西就把陰津都消耗了，破壞了人體正常的平衡狀態(tài)。
男性平時(shí)進(jìn)補(bǔ)就兩樣?xùn)|西足矣，一是薑，二是核桃仁。薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛，興奮人體多個(gè)系統(tǒng)，還有調(diào)節(jié)前列腺的功能。核桃仁補(bǔ)腎溫肺的功能極好，又沒(méi)什麼毒副作用，隨處可買，每天都可以吃。
以前在北京工作的時(shí)候，寇里有一個(gè)年輕護(hù)士小李，她跟我在一個(gè)社區(qū)租房。一天晚上9點(diǎn)多，她跑來(lái)找我，說(shuō)她老公流鼻血怎麼都止不住。小李本身是很有經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士，可是一般的止鼻血的方法她都用了，就是沒(méi)有效，問(wèn)我有沒(méi)有云南白藥膠囊。我也覺(jué)得很奇怪，當(dāng)時(shí)正是寒冬臘月，北京雖然干燥，但也有幾場(chǎng)雪，不像秋天，容易燥傷血絡(luò)。
我趕緊跟著小李去她家看看。小李的老公正仰著頭，捏著鼻子等救兵呢。小李見(jiàn)了這情景說(shuō)：“叫你不要仰頭還仰頭，王大夫給了藥，趕緊用點(diǎn)就好了。”見(jiàn)小李先壓迫止血，后又上了藥，血漸漸止住了，我就問(wèn)道：“你是不是摳鼻子了呀？”“哪有，吃晚飯就這樣了。”我一看，杯盤(pán)碗碟還都在餐桌上擺著呢，，餐桌旁的一瓶深黃色的酒吸引了我的注意力。走近才看清楚，里面有一棵人參，瓶底還鋪著一層枸杞。我問(wèn)小李的老公說(shuō)：“晚上你喝這個(gè)啦？怪不得流那麼多鼻血。”小李的老公說(shuō)：“喝是喝了，不過(guò)今天才第二天喝，再說(shuō)哪有那麼快，喝完就出�。课矣X(jué)得不是這個(gè)原因。”
我一搭他的脈，脈象洪促，雙手發(fā)熱，明顯的熱盛傷陰。小李的老公本身就正值壯年，氣血充足調(diào)和。這一杯人參泡酒下去身體熱盛，灼傷血絡(luò)，導(dǎo)致傷了血也是正常的。於是我就跟他說(shuō)：“別說(shuō)喝兩天，就是喝一杯馬上有反應(yīng)的也正常啊，你這棵參哪來(lái)的��？”“小李的朋友送的，別看個(gè)頭小，聽(tīng)說(shuō)是野山參，她朋友還說(shuō)能大補(bǔ)元?dú)猓瑴匮a(bǔ)腎陽(yáng)。”看來(lái)確實(shí)是棵好參，要不也不會(huì)讓他流那麼多鼻血。
健康講究的是平衡二字，也就是要損有餘而補(bǔ)不足。如果哪方面多了，就要減少；哪方面少了，就要補(bǔ)充。這種血?dú)夥絼偟哪贻p人如果一味追求壯陽(yáng)、強(qiáng)腎，必然會(huì)導(dǎo)致本身平衡的陰陽(yáng)變得不平衡。陽(yáng)氣多了，必定損耗陰氣，使人體失去平和，早晚的出事。
所謂壯陽(yáng)強(qiáng)腎其實(shí)都是想補(bǔ)益男精，這一點(diǎn)元陽(yáng)是自母體得來(lái)的，只要守護(hù)得當(dāng)，足可以讓大家安享天年。但生活過(guò)程中有較多的耗損，比如有了病，工作勞累，房事過(guò)度等，是可以調(diào)護(hù)補(bǔ)益的。如果消耗在正常的范圍內(nèi)，多補(bǔ)則無(wú)益。打個(gè)比方，你有三百六十五塊錢(qián)，在本錢(qián)不變的情況下，每天花一塊，你能維持一年；但是，你如果每天花兩塊，最多能維持半年。確實(shí)，在這前半年的時(shí)間里你比以前富有了，但是你的后半年怎么過(guò)呢？元陽(yáng)也是，就這么多，如果過(guò)度消耗了，用的時(shí)間就會(huì)短，別人可能60歲還老當(dāng)益壯，消耗多的人40歲就陽(yáng)衰精枯了。所以很多助陽(yáng)藥無(wú)非是透支人體的陽(yáng)精，預(yù)支了以后的用在當(dāng)下。一些不良的保健品公司為了促銷產(chǎn)品，不顧消費(fèi)者的身心健康，鼓吹男性保健首在壯陽(yáng)。三人成虎，每天在這種氛圍中生活，很多人被錯(cuò)誤的觀念同化了。一味地壯陽(yáng)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，其實(shí)是在加速功能衰竭。
比如說(shuō)鹿鞭、海馬鞭，這些東西非常辛燥，而且熱，偶爾吃一點(diǎn)問(wèn)題不大，吃多了就會(huì)傷陰耗液，熱性的東西就把陰津都消耗了，破壞了人體正常的平衡狀態(tài)。輕的就會(huì)出現(xiàn)頭目眩暈，兩耳鳴響，心慌睡不好覺(jué)，手腳心和心口發(fā)熱，口干舌燥。嚴(yán)重的會(huì)使人體內(nèi)分泌失調(diào)，心血管功能紊亂，甚至引起呼吸功能衰竭等嚴(yán)重后果。
那究竟應(yīng)該如何壯陽(yáng)呢？只要血足氣順，陽(yáng)精也一定會(huì)充足。氣血雙生，陰陽(yáng)調(diào)和，你就會(huì)財(cái)源滾滾，這樣才能讓你從根本上變成“富人”。同時(shí)，也可以嘗試一些保健的方法。中國(guó)有句俗話：含口姜，保安康。姜乃助陽(yáng)之品，自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)�，F(xiàn)代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛，興奮人體多個(gè)系統(tǒng)，還有調(diào)節(jié)前列腺的功能。因此姜常被用于男性保健。飯后吃一片干姜，既可以幫助溫胃散寒，還能提高機(jī)體免疫力。不過(guò)，姜屬辛溫食品，不能用太多，以免破血傷陰。
還有一種食物，老年人用它潤(rùn)腸通便，學(xué)生用它補(bǔ)腦開(kāi)慧，女性用它養(yǎng)顏美容。這個(gè)東西在中醫(yī)里是補(bǔ)陽(yáng)的一味好藥。說(shuō)得這么熱鬧，其實(shí)它就是大家都吃過(guò)的核桃仁。核桃仁補(bǔ)腎溫肺的功能極好，又沒(méi)什么毒副作用，隨處可買，每天都可以吃。腎陽(yáng)不足的人容易腰膝酸痛，還可能遺精尿頻，因?yàn)殛?yáng)氣不足，跟其他人相比可能比較怕冷。平時(shí)每天吃些也可以，弄10克煮點(diǎn)水喝也行。如果有咳嗽的癥狀切記連那層薄皮一起吃，煮水的時(shí)候也連皮一起煮�？傊颂沂莻�(gè)好東西，從老到小，無(wú)論男女都可以吃，當(dāng)零食，做粥，煮水也都行，大家不妨試著開(kāi)發(fā)開(kāi)發(fā)它補(bǔ)陽(yáng)的功能，在家嘗試嘗試吧。
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