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　　游戲是訓(xùn)練孩子記憶力的最佳方式，更重要的是，利用游戲可以讓孩子自然而然地建立自主記憶的意識(shí)。在些為爸爸媽媽推薦4個(gè)增強(qiáng)記憶力的游戲，能夠有效提升孩子的記憶能力，讓孩子擁有超強(qiáng)記憶力。

　　1、做手工

　　跟孩子一起做一張鐘面的拼圖。方法是把鐘面剪散后叫寶寶再拼回來(lái)。安裝時(shí)分針時(shí)，可指示他放在某個(gè)時(shí)間上。

　　可提高：觀察力、記憶力、發(fā)展認(rèn)知能力、邏輯能力、時(shí)間和時(shí)鐘的概念。

　　小貼士：3歲以前寶寶的記憶以機(jī)械記憶為主，因?yàn)樗睦斫饽芰Σ粔颍瑡寢屧诟⒆油嬗洃浻螒虻臅r(shí)候，應(yīng)該多給寶寶講解詳細(xì)內(nèi)容，幫助寶寶理解其中的含義，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶。

　　2、拍手掌

　　從孩子4歲起，你就可以和他玩這個(gè)游戲。爸爸或媽媽先讓孩子閉上眼睛，自己先拍幾下手，然后問(wèn)寶寶剛才拍了幾下？他答對(duì)后，再重復(fù)。寶寶稍大時(shí)可增加難度，如拍了幾下，停頓，再拍，再停，再拍。然后問(wèn)寶寶：剛才三次共拍了多少下手？也可要求寶寶跟著做。

　　可提高：記憶力、模仿能力。

　　小貼士：寶寶記憶的過(guò)程不是一蹴而就的，需要從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從少數(shù)到多數(shù)。所以鍛煉孩子的記憶力，一定要循序漸進(jìn)。

　　3、記路形

　　這個(gè)辦法適合五到六歲的孩子。去公園時(shí)，給孩子介紹周圍的標(biāo)示物，例如賣(mài)冷飲的地方、售票處、公共車站、書(shū)報(bào)亭等。回家制成一幅簡(jiǎn)單的地圖，畫(huà)出標(biāo)志物。下次再往公園時(shí)，拿出地圖，叫寶寶指出主要標(biāo)志物。

　　可提高：觀察力、發(fā)展意識(shí)、記憶能力。

　　小貼士：也許寶寶并沒(méi)有記住過(guò)去發(fā)生的事情，但是如果父母多和寶寶一起談?wù)�，一起念以前學(xué)過(guò)的兒歌、以前看見(jiàn)過(guò)的事物，能夠幫助寶寶回憶，鞏固他的記憶。而且和寶寶一起談?wù)撨^(guò)去的事情，跟他一起分享他的生活，還能夠幫助他更深地了解自己。

　　4、畫(huà)格子

　　5歲時(shí)候，爸爸媽媽可以預(yù)備一張大方格紙以及一些常見(jiàn)的動(dòng)物卡片或數(shù)字卡片。媽媽在每一個(gè)格子中擺進(jìn)4種小動(dòng)物的卡片或數(shù)字卡片，讓孩子仔細(xì)觀察一會(huì)兒后，拿掉卡片，讓孩子動(dòng)腦筋，幫助這些小動(dòng)物或數(shù)字回到自己的家。若孩子找到了，媽媽再放6張小動(dòng)物或數(shù)字卡片到另一格子上，重復(fù)步驟。

　　可提高：觀察力、認(rèn)知能力、聯(lián)想能力、記憶能力。

　　小貼士：在跟孩子玩記憶游戲的時(shí)候，注意應(yīng)該充分利用生動(dòng)具體的形象來(lái)吸引寶寶的注意力，讓他的無(wú)意記憶發(fā)揮作用，并且在日常生活中，給寶寶提出明確的記憶要求，促使寶寶從無(wú)意記憶過(guò)渡到有意記憶。

　　寶寶吃什么可以提高記憶力

　　1、蛋類

　　眾所周知，蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)，是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一。其實(shí)它還含有有助于提升記憶力的膽堿。多吃蛋類，會(huì)讓孩子更聰明。

　　2、花生醬

　　花生醬中含有豐富的維生素a、維生素e、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質(zhì)等，對(duì)孩子的大腦發(fā)育和身體健康有很大幫助。研究人員建議，花生醬應(yīng)該與一些含熱量較低的食品，如全麥面包、蔬菜、水果等搭配。

　　3、燕麥

　　燕麥對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是很熟悉的食品了，特別是在早餐的食譜中。燕麥中富含豐富的維他命，纖維素，鉀，鋅等，為孩子一天提供足夠的能量，同時(shí)也是很好的健腦食品。

　　4、鮭魚(yú)

　　鮭魚(yú)肉含有高蛋白質(zhì)及對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具備保護(hù)作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有epa和dha，有助于提高腦細(xì)胞的活力和增強(qiáng)記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。

　　5、全麥制品和糙米