很多家長在煩惱寶寶太瘦了，那寶寶偏瘦怎么辦？不用擔(dān)心，想要寶寶健康長肉，只要增加營養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)脾胃就可以了。讓寶寶更加健壯不是難事。
因而可以給寶寶做些營養(yǎng)粥，比如乳粥、胡蘿卜粥、薏米粥、土豆粥、小米粥、芋頭粥等，簡單易做，促進(jìn)寶寶的食欲，讓寶寶健康成長。下面就是小編為各位媽咪準(zhǔn)備的愛心粥譜。
促進(jìn)消化
一、胡蘿卜粥
原料：適量胡蘿卜。
做法：先將胡蘿卜洗干凈去除根須，然后放入蒸鍋內(nèi)，加入淘洗干凈的米，蒸熟后晾涼搗成泥即可食用。
蛋白質(zhì)營養(yǎng)
二、乳粥
原料：適量牛乳或羊乳、100克大米、少許白糖。
做法：先將大米淘洗干凈，加水煮成粥，等到煮至半熟的時候去米湯，加入乳汁、白糖一起煮成粥即可。
強(qiáng)健脾胃
三、薏米粥
原料：50克薏米仁、適量白糖。
做法：先用武火將薏米煮沸后，轉(zhuǎn)為文火熬熟爛，最后加入白糖即可食用。
調(diào)和腸胃
四、土豆粥
原料：1／3個土豆、2大匙牛奶、1／4個熟蛋黃、適量鹽。
做法：先將土豆去皮，燉爛，搗碎并過濾。然后將土豆與牛奶放入鍋中，用文火煮，并且輕輕攪拌，粘稠后加鹽，接著將蛋黃搗碎放在土豆泥里即可。
促進(jìn)元?dú)?/p>
五、小米粥
原料：30－50克小米、適量紅糖。
做法：先將小米，煮成粥，然后加入糖即可食用。
補(bǔ)益腎氣
六、芋頭粥
原料：1／2個芋頭、1大匙肉湯、適量醬油
做法：先將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗干凈；然后等到芋頭燉爛后搗碎并過濾，接著將肉湯與芋頭放入小鍋里煮，并且時不時攪動一下，煮至粘稠后加入醬油調(diào)味即可
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