七個月的樂樂為媽媽的減肥事業(yè)做了不少貢獻。為何？因為樂樂最近都不好好睡覺，一到晚上就大哭大鬧，樂樂媽媽也沒得睡覺，要一直哄他，他才肯停止大哭，但就是不睡覺。樂樂早上可以好好休息，可是我們的樂樂媽早上還要上班呢，休息不夠的樂樂媽能不瘦嗎？
小編點評：寶寶不好好睡覺是因為有體力周期。
隨著年齡的增長，睡眠時間會逐漸縮短。因為睡眠的功能之一是能量儲存，寶寶的早期由于視覺、聽覺神經(jīng)均發(fā)育不完善，對外界的各種聲光刺激容易疲勞，所以睡眠時間長。隨年齡的增長，各系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善，接受外界事物的能力和興趣也越強，睡眠時間也逐漸縮短。但人與人之間都存在個體差異，相同年齡的孩子，每日睡眠時間可能會相差2-3個小時。
其實除了周期原因之外，媽媽們也可以看看是否有以下的因素，這些因素屬于非疾病因素，但是對寶寶的睡眠產(chǎn)生極大的影響，媽媽不妨參考一下吧。
1、腸絞痛
鬧騰表現(xiàn)：常見于小于三個月的嬰兒，大哭數(shù)小時不止，臉色潮紅，雙手緊握，四肢胡亂揮舞，傍晚及夜間最常見。
原因：這種現(xiàn)象與嬰兒控制腸胃的神經(jīng)尚未成熟或?qū)εＤ踢^敏有關(guān)。三個月后，情況常會改善，家長不要過于恐慌。
如何拆招：一般嬰兒不會對母乳過敏，吃母乳的嬰兒也比較少發(fā)生腸絞痛，所以鼓勵媽媽全母乳哺育。
2、夜間甩頭
鬧騰現(xiàn)象：這是一種規(guī)律的頭部或身體搖晃動作，通常開始于九個月大，男女比例約三比一，絕大多數(shù)于四歲時消失。
原因：據(jù)推測可能是一種前庭平衡神經(jīng)的自我刺激，常被看成是過度性的一種生理現(xiàn)象，而非病態(tài)，不需要治療。
如何拆招：可以加強護理，如：床頭、床欄加護墊等。
3、夜驚
鬧騰現(xiàn)象：好發(fā)于幼兒，屬于非快速動眼期的睡眠障礙。多半發(fā)生在前半夜，孩子突然坐起來，尖叫、神情錯亂、對外界無反應(yīng)、眼神呆滯，可伴心跳呼吸加速、流汗等自主神經(jīng)興奮癥狀，持續(xù)約數(shù)分鐘，難以被家長安撫，醒來又說不出為何如此驚恐。
原因：這種夜驚現(xiàn)象有時因生病、壓力、睡眠不足而誘發(fā)，但有時找不到任何明顯原因。絕大多數(shù)在發(fā)作后安然入睡，此種現(xiàn)象在日后幾乎都會痊愈。
如何拆招：家長不必跟著驚慌而想猛力搖醒小孩，因為就算他被搖醒一樣不知發(fā)生何事，于事無補。注意睡前不可過度興奮。
4、少換尿布
鬧騰現(xiàn)象：調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，穿著傳統(tǒng)布尿布的嬰兒中有超過50%每晚需要更換尿布超過3次，42%每次更換尿布后，需要5-15分鐘才能重新入睡。另外一組嬰兒穿著優(yōu)質(zhì)紙尿褲，明顯減少夜間更換次數(shù)，減少夜間睡眠中斷頻率。
如何拆招：有條件可在夜間給寶寶使用紙尿褲。
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