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嬰幼兒的早期飲食原則

2012-10-16 12:37來源:99健康網(wǎng)

導語
寶寶“超高”、“超壯”父母才歡喜,長期以來,許多市民都持這種觀點?墒,嬰兒早期生長過快并非好事。

  近期來華參加學術研討的英國倫敦兒童營養(yǎng)研究中心主任盧卡斯教授針對嬰兒的營養(yǎng)提出了新的看法:以前,營養(yǎng)的重點是強調(diào)滿足營養(yǎng)需求,并預防營養(yǎng)素的缺乏。在最近幾年,這種觀念發(fā)生了根本的改變,那是由于認識到營養(yǎng)尤其是嬰兒期營養(yǎng),不論對于近期健康,還是對于近來引起更多關注的遠期健康,都具有重要的影響作用。

  早期營養(yǎng)“規(guī)劃”人體健康

  盧卡斯教授此次來華,是應雅培之邀參加“2008雅培關注營養(yǎng)規(guī)劃與嬰兒營養(yǎng)的循證實踐研討會”。他向與會的兒科醫(yī)師闡述一個觀點:嬰兒期營養(yǎng)將影響一生的健康。他認為,嬰兒生長關鍵時期(出生1~2個月)的早期營養(yǎng),影響一生的血壓、膽固醇水平、代謝、胰島素抵抗、體脂、動脈硬化、骨骼健康、行為、學習能力,甚至壽命長短。

  據(jù)了解,專家認識到營養(yǎng)可能具有這種“規(guī)劃”效應,是基于45年前的Mc-Cance教授的前沿動物試驗。結果表明,嬰兒期的營養(yǎng)將極大地影響到人體的各個方面,包括心血管疾病(血壓、脂肪代謝、胰島素抵抗和體脂)的危險因素、認知能力、骨骼健康和特應性等。

  研究顯示,早期較慢的生長和母乳喂養(yǎng)是降低成年后心血管危險因素的重要原因;而早期快速的生長發(fā)育,對應于腦部發(fā)育有益。雅培長期致力于設計嬰兒早期最佳的營養(yǎng)配制,以達到各方面因素的平衡。

  足月兒無需額外營養(yǎng)

  剛滿4個月的寶寶,身高體重恰好達標,可爸爸媽媽、外公外婆卻急著要給他吃這個營養(yǎng)素、那個保健品,理由是“寶寶怎么沒超高超重呢”。

  寶寶“超高”、“超壯”父母才歡喜,長期以來,許多市民都持這種觀點。可是,嬰兒早期生長過快并非好事。盧卡斯認為,早產(chǎn)兒腦發(fā)育不夠健全,強化營養(yǎng)(增加30%蛋白質)對其腦部發(fā)育好處十分明顯。但足月兒腦發(fā)育已經(jīng)健全,額外營養(yǎng)對其腦部影響不大,反而會使其生長速度過快,帶來對未來健康的負面效應。

  母乳營養(yǎng)最均衡有益

  盧卡斯認為,上述研究結果對于嬰兒奶粉的使用和配制具有重大意義。他說,以前,大家更關注配方的營養(yǎng)素是否足夠及其耐受性,F(xiàn)在必須考慮到奶粉對于長期健康的重要潛在影響。

  據(jù)了解,隨著對配方奶粉研究的積累,結果顯示雖然所有現(xiàn)代配方都符合營養(yǎng)要求,但它們對于健康的影響是完全不同的。例如,長鏈多元不飽和脂肪酸,一直被認為有助于嬰兒神經(jīng)和視覺發(fā)育,頻頻出現(xiàn)在配方奶粉的電視廣告中。但不同來源的長鏈多元不飽和脂肪酸效果不同:來源于魚的,對寶寶神經(jīng)發(fā)育、生長有效;從蛋中獲得的,恰恰妨礙神經(jīng)發(fā)育。研究人員跟蹤450例長期添加該物質的足月兒童發(fā)現(xiàn),寶寶18個月時,這種脂肪酸對他們生長毫無助益,4~6歲時,智商反而比無添加對照組的下降了6點。盧卡斯呼吁,醫(yī)務人員應當對每個產(chǎn)品進行謹慎仔細的評估,從而幫助父母們更好理解其對嬰兒的長期健康的影響。

  同時,他提醒急于給孩子“加餐”的爸爸媽媽,添加各種“助長物質”未必有利于寶寶成長。對于心血管疾病的初級預防,促進寶寶認知發(fā)育,母乳營養(yǎng)最為均衡有益。盡量達到12個月的母乳喂養(yǎng)期,是寶寶一生“營養(yǎng)規(guī)劃”中的完美第一課。

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早期飲食
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