雖然吸奶是喂養(yǎng)孩子的第一步，但這只是任務(wù)的一半。對于大部分的母親來說，更大的挑戰(zhàn)是防止被吸出的母乳在喂育之前變壞。
根據(jù)國際女性健康信息中心的專家建議，需要將吸出的母乳立刻放到冰箱里。如果不行的話，參考以下的提示：
放置在陰涼的環(huán)境――低于華氏溫度60度，這樣的話母乳就能在沒有冰箱的條件下起碼保存24小時。
當溫度在華氏溫度66-72度時，母乳能保鮮起碼10小時。
當溫度高于華氏溫度79度時，母乳只能保鮮4-6小時。
在高溫的時候，你需要用冰塊來給母乳保鮮。
雖然母乳最好在吸出后立刻用來喂哺孩子，但它被冷藏的話也能夠保存幾天。孩子越早吸收到新鮮的母乳，越能保證它的營養(yǎng)價值。
專家指出，職場母親用吸奶器和冷凍母乳只是備用，新鮮的母乳始終是最有營養(yǎng)價值的�；裟壤嬖V我們：“當母乳被冷藏起來的話，會有大約40%的保護性的免疫因子會流失。”
一些女性不能在工作的時候喂哺孩子的話，給孩子冷藏的母乳比嬰兒流食（用以代替母乳）要好。這樣的話你就能夠多提供60%的免疫因子。如果你知道你得知不能每天都親自給孩子喂哺的話，就需要再返回工作之前的三個月開始冷藏母乳。
將母乳放在冰箱的門保存是可以保鮮兩個星期，而放在冰箱單獨的分隔層時，則可以保鮮四個月。如果放在深凍冰箱（0攝氏度或以下）的話，母乳則可以保存起碼六個月。
吸出與保存母乳的十條溫馨提示：
1.在擠奶或者處理母乳之前都要洗手；
2.在保存母乳的時候要用有蓋子的容器活著藥用的塑料袋，不要用一般的塑料袋；
3.將已經(jīng)冷藏超過72小時的母乳清理掉；
4.如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏于0攝氏度以下的環(huán)境。
5.盡量將牛奶按每次喂哺的分量分開冷藏，即平均每次喂哺4-6磅的分量左右；
6.不要將冷藏的母乳和新鮮的母乳放在一起喂哺；
7.將冷藏的母乳解凍或者連容器放在一碗溫水里面溫一溫后才用來喂哺；
8.不要用微波爐解凍母乳或者直接加熱母乳來喂哺孩子，因為熱量的分布不均，很容易燙傷孩子的口舌。另外，高溫加熱也會破壞母乳里面一些營養(yǎng)物質(zhì)；
9.不要重新冷藏母乳。如果孩子不能喝完一次的分量的話要把剩下的處理掉，解凍后的母乳不能在24小時之后再用；
10.不要將喂后剩下的母乳保存在用過的容器或者重新冷藏起來用于下一次的喂哺。
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