母乳是出生后4～6個(gè)月的寶寶健康成長(zhǎng)最理想的天然食品，是任何食物都無法代替的營(yíng)養(yǎng)品。

　　母乳喂養(yǎng)的最早時(shí)間

　　正常足月新生兒應(yīng)在生后半小時(shí)內(nèi)哺乳，既能防止新生兒低血糖，又能促進(jìn)母乳分泌，還能形成清晰的吸吮記憶與反射，有助于順利喂奶。

　　提倡按需哺乳，勤吸吮，以利乳量增多，故最好母嬰同室。隨寶寶月齡的增加，逐步采用定時(shí)哺乳，但時(shí)間不宜規(guī)定得過于刻板。

　　正確的哺乳方法

　　哺乳準(zhǔn)備

　　先給寶寶換好尿布，媽媽再洗凈雙手，清潔乳頭、乳暈，開始喂乳。

　　哺乳姿勢(shì)坐姿是最佳哺乳姿勢(shì)。哺乳一側(cè)的腳略抬高，大約20厘米左右;斜抱著寶寶，讓他的頭，肩枕于哺乳側(cè)的肘彎，用另一手的食指，中指輕夾乳暈兩旁，以免寶寶嗆奶或乳頭堵住寶寶的鼻孔，使寶寶含住大部分乳暈及乳頭，確保有效吸乳。

　　哺乳順序先吸空一側(cè)乳房再換另一側(cè)，下次則先吸上次未排空的一側(cè)，以保證乳腺排空，有利于刺激乳汁分泌。每次哺乳時(shí)間不超過1 5～20分鐘。

　　結(jié)束哺乳完畢，將寶寶豎著抱起，頭靠在媽媽肩上，輕拍背部5分鐘，使寶寶胃內(nèi)吞咽的空氣排出，再將寶寶保持右側(cè)臥位，以防溢乳。

　　值得關(guān)注的事項(xiàng)

　　持之以恒地吸吮是促進(jìn)乳汁分泌的重要因素，不宜輕易放棄哺乳而過早加喂牛奶或乳制品，最好能堅(jiān)持到寶寶4個(gè)月大。

　　不讓寶寶含乳頭睡覺，不僅不衛(wèi)生，而且易引起嘔吐，甚至窒息。

　　媽媽注意均衡營(yíng)養(yǎng)，睡眠充足，心情愉快，生活有規(guī)律，不隨便服藥。每天應(yīng)較平時(shí)增加能量700～1000kcaI和水分1～1.5L。

　　若哺乳前乳房不脹，哺乳時(shí)寶寶吞咽聲少，哺乳后睡眠短而不安，易哭鬧，體重不增或增加緩慢，常提示母乳量不足，需找尋原因并加以糾正，或服催乳藥。經(jīng)各種措施仍乳汁不足時(shí)，才考慮混合或人工喂養(yǎng)。

　　輔食添加的順序

　　月齡

　　主食

　　添加輔食

　　1～4個(gè)月

　　乳類

　　菜湯　水果汁　維生素AD制劑

　　5～6個(gè)月

　　乳類

　　米湯　米糊　菜泥　蛋黃　豆腐　魚泥

　　7～9個(gè)月

　　乳類+糊類 、碎菜、肉末、蛋、魚、粥、肝泥、餅干爛面熟土豆饅頭片

　　10-12個(gè)月　乳類+粥類、碎肉、軟飯、掛面、豆制品等

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