洗頭是為了頭發(fā)能夠保持清潔可以更好的生長，正確的洗頭方式能夠保證頭發(fā)的健康，那我們常常會思考的問題就是多長時間洗一次頭發(fā)比較好，尤其是老年人，老年人怎么洗頭能夠更好的保障自己的健康，下面我們就來了解一下。
中醫(yī)建議：
1.最好每星期洗三至四次頭。
2.如果長期工作在室外或者那些工作比較費腦的工作人員，可以根據(jù)自己的情況將洗頭的次數(shù)增加，不過還要記得是要記得經(jīng)常梳頭，這樣能夠使得血液更好的循環(huán)，對于健康也是有一定的好處的。
有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。
西醫(yī)建議：
1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。
2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。
老年人怎么洗頭更健康呢？那就是根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的洗發(fā)用品，洗頭發(fā)不要時間間隔太短也不要太長，一切都要向健康看齊。
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