老人想要養(yǎng)生長壽，除了規(guī)律的生活作息習(xí)慣和平和的心態(tài)之外，良好的生活環(huán)境也是非常必要的，對于老人來說，有五種環(huán)境不利于他們居住。
老人健康長壽是子女最大的心愿，國內(nèi)外多個關(guān)于長壽地區(qū)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，除了自然環(huán)境、社會環(huán)境外，居住環(huán)境也與養(yǎng)生有著密切關(guān)系。衛(wèi)生部老年醫(yī)學(xué)研究所原所長高芳堃表示：“老年人的大部分時間都是在社區(qū)和家庭中度過，居住環(huán)境將直接影響他們的健康。因此居住環(huán)境要十分考究，子女要盡量幫助老人避開一些不良環(huán)境。”
布置紛雜的環(huán)境。不少兒女喜歡給父母的房間布置得滿滿當當，看著十分溫馨與方便。但高芳堃解釋說，由于老年人對色彩及環(huán)境的快速辨識能力下降，如果長時間處在過于紛雜與色彩豐富的環(huán)境中，很容易因意識判斷失誤而發(fā)生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房間布置宜清爽、不雜亂，家居擺設(shè)不要過多，臥室里的色彩最好質(zhì)樸自然。
光線昏暗或刺眼的環(huán)境。有的老年人平時在家為了節(jié)儉，不到萬不得已時不會開燈。對此高芳堃表示，這樣的節(jié)儉容易給健康埋下隱患。老年人視力下降，不但容易摔傷跌倒，還可能影響到老年人的心理健康，使其產(chǎn)生“灰色心理”。但環(huán)境光線過于刺眼也不好，可能讓老年人情緒過于興奮，影響睡眠質(zhì)量。
過于安靜的環(huán)境。噪音有害健康，但如果過于安靜，尤其是在白天，一點聲響都沒有，容易使人產(chǎn)生不安全和孤獨感。因此，老年人居住的房間不要過大過空，周圍要有鄰居相伴，家中無人時，不妨打開收音機或電視機。當然，過于刺激躁動的環(huán)境也不好，老人盡量不要收看刺激的電視節(jié)目。
建筑物密集的環(huán)境。越發(fā)密集的高樓大廈成為了城市化發(fā)展的標志，但是建筑物過于密亂的環(huán)境會造成老年人心理上的壓抑、不安與煩躁。所以給老人選購房子時，如果可以最好挑選建筑物不太密集的地區(qū)。
空氣污濁的環(huán)境。人群聚集的地方空氣很容易變得十分污濁。而老人的呼吸系統(tǒng)較為薄弱，長時間停留在這樣的地方會引發(fā)過敏或者呼吸類疾病。應(yīng)盡量少去人群聚集的影劇院、歌舞廳、會場、商場等場所。平時可以在植被較為豐富的公園遛彎。
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