老年朋友要注意預(yù)防鼻咽癌，而在預(yù)防鼻咽癌的所有方法之中，最簡(jiǎn)單有效并且切實(shí)可行的方法就是飲食預(yù)防。
鼻咽癌的惡性程度很高，并且生長(zhǎng)快，經(jīng)調(diào)查，75%的鼻咽癌患者出現(xiàn)癥狀后，去醫(yī)院檢查時(shí)都已被確診為晚期，因此前期的預(yù)防十分重要。在預(yù)防鼻咽癌的所有方法之中，最簡(jiǎn)單有效并且切實(shí)可行的方法就是飲食預(yù)防。在日常生活中，如果能有效地選用防癌的食物，改變?nèi)菀讛z取致癌物的不良飲食習(xí)慣，有可能預(yù)防癌的發(fā)生。
預(yù)防鼻咽癌，首先應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)。日常飲食應(yīng)均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚(yú)、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，也不宜吃辛燥刺激食品、不宜過(guò)量飲酒、戒煙。鼻咽癌患者在飲食上應(yīng)該怎么預(yù)防？黃術(shù)林指出，尤其是鼻咽癌放化療期間的患者，常出現(xiàn)口燥咽干、咽痛、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，更應(yīng)避免辛燥熱毒刺激之品，應(yīng)選用容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的食物。
目前有很多村莊因?yàn)樗良翱諝馕廴緦?dǎo)致居民大量患上癌癥，因此環(huán)境因素也是誘發(fā)鼻咽癌的一種重要原因，在廣東調(diào)查發(fā)現(xiàn)，鼻咽癌高發(fā)區(qū)的大米和水中的微量元素鎳的含量較低發(fā)區(qū)高，在鼻咽癌患者的頭發(fā)中鎳的含量亦較低發(fā)區(qū)高。防止癌癥的一大主要因素就是遠(yuǎn)離污染源頭。
眾所周知的，吸煙也是致癌因素之一，據(jù)調(diào)查吸煙與30%的癌癥有關(guān)。煙焦油中含有多種致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì)，如3—4苯丙芘，多環(huán)芳香烴、酚類(lèi)、亞硝胺等，當(dāng)煙草燃燒的煙霧被吸入時(shí)，焦油顆料便附著在支氣管及鼻咽部粘膜上，經(jīng)長(zhǎng)期慢性刺激，可誘發(fā)癌變。
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