離崗后仍要在社會(huì)活動(dòng)中去領(lǐng)受各種信息和生活情趣,使思維不斷變化,腦細(xì)胞活力和腦功能維持在一定水平,能防止自卑感和癡呆病的出現(xiàn)。與人為善也是預(yù)防心理衰老的重要措施,與身邊的人應(yīng)盡力和睦相處,并給予力所能及的幫助和支持,這會(huì)使自己的心情無(wú)限歡愉。對(duì)家庭成員和鄰里的過(guò)錯(cuò)不必過(guò)分指責(zé),對(duì)他人所取得的成績(jī)無(wú)須嫉妒。這便是“仁者壽”的道理。
現(xiàn)代生活為預(yù)防心理老化提供了許多條件:音樂(lè)茶座、電視新聞、眾多的書(shū)報(bào)及各種運(yùn)動(dòng)等,所有這些,都足以使自己充實(shí),心理自然健康。
老人要時(shí)常保持愉悅的心情,將健康進(jìn)行到底。
























